Салат Журавушка рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 6 порций

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 172 кКал

Белки: / Жиры: 14г / Углеводы:

Ингредиенты для салата журавушка на 6 порций :

Рецепт приготовления салата журавушка по шагам

Шаг 1
Салат Журавушка рецепт с фото 1-го шага
Для салата "Журавушка" нам нужно подготовить такие ингредиенты: капуста белокочанная, ветчина, горошек зеленый консервированный, лук белый репчатый салатный, майонез по вкусу.
Шаг 2
Салат Журавушка рецепт с фото 2-го шага
Моем под проточной водой капусту, снимаем верхние листы и вырезаем кочерыжку, мелко шинкуем. Складываем нашинкованную капусту в любую подходящую по размерам мисочку, в которой будем готовить салат. Капусту можно немного помять руками, чтобы она пустила сок и стала сочнее и мягче.
Шаг 3
Салат Журавушка рецепт с фото 3-го шага
Нарезаем ветчину кубиками. Ветчину берем любую, на ваше усмотрение. Я использовала для салата куриную ветчину, с ней салат получается более нежным и легким.
Шаг 4
Салат Журавушка рецепт с фото 4-го шага
Очищаем лук, споласкиваем под проточной водой и нарезаем полукольцами. Для салата я использовала специальный салатный белый репчатый лук, он сладкий, без горечи. Салатный лук можно заменить на зеленый лук, на ваше усмотрение.
Шаг 5
Салат Журавушка рецепт с фото 5-го шага
Смешиваем все ингредиенты. Открываем банку с горошком и сливаем рассол. В миску с нашинкованной капустой добавляем нарезанную ветчину, салатный лук, консервированный зеленый горошек и майонез по вкусу. Все хорошо перемешиваем и пробуем на вкус, по необходимости можно немного подсолить. Оставляем салат настояться минут на десять.
Шаг 6
Салат Журавушка рецепт с фото 6-го шага
Готовый салат насыпаем в салатник и украшаем по желанию. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Капуста белокочанная
9
1
24
140
Ветчина
79
73
0
975
Горошек зеленый консервированный
10
1
19
159
Репчатый лук белый
1
0
8
34
Майонез
4
117
7
1097
всего в блюде:
103
192
58
2405
всего в 1 порции:
17
32
10
401
всего в 100 граммах:
7
14
4
172

автор рецепта:

дата публикации: 28.11.2013

просмотров: 19521

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...