Яблоки с салатом рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Авторская

Кол-во порций: 1 порция

Тип блюда: Десерты

Калорийность: 118 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 17г

Ингредиенты для яблок с салатом на 1 порцию :

Рецепт приготовления яблок с салатом по шагам

Шаг 1
Яблоки с салатом рецепт с фото 1-го шага
Давайте приготовим вкусный и красивый десертик для малышей! Для десерта понадобится на 1 человека 1 крупное яблоко, 1 маленькая морковочка, и далее по списку. Вся изюминка салата в его заправке. Итак, приступим к приготовлению.
Шаг 2
Яблоки с салатом рецепт с фото 2-го шага
Первым делом нужно распарить изюм. Для этого изюм нужно перебрать, порченные ягоды выбросить. Закипятить стакан воды и залить изюм водой. Настоять минут 10. Это сделает изюм мягким, и избавит от микробов. Не пропускайте этот шаг.
Шаг 3
Яблоки с салатом рецепт с фото 3-го шага
Грецкие орехи освободить от оболочки, раздробить с помощью измельчителя или обыкновенной скалки.
Шаг 4
Яблоки с салатом рецепт с фото 4-го шага
Морковь очистить от кожуры, сполоснуть под проточной водой, натереть на крупной терке.
Шаг 5
Яблоки с салатом рецепт с фото 5-го шага
И сразу приготовить заправку для салата. Для этого смешиваем чайную ложку натурального меда и чайную ложку сметаны. Тщательно перемешиваем, чтобы не было комочков.
Шаг 6
Яблоки с салатом рецепт с фото 6-го шага
Теперь самый важный момент. Нужно приготовить яблочную корзиночку. Для этого яблоко крупное нужно тщательно вымыть. Обтереть салфеткой. Срезать красиво крышечку.
Шаг 7
Яблоки с салатом рецепт с фото 7-го шага
Осторожно вынуть яблочную мякоть так, чтобы не повредить само яблоко. Это можно сделать несколькими способами. Первый, с помощью кофейной ложки, долго и тяжело. А второй, самый быстрый и простой, это с помощью специального ножа для удаления сердцевины. Только не загоняйте его глубоко, чтобы дно осталось на месте. Осторожно, шаг за шагом вынимайте часть мякоти. Острые зубчики ножа позволяют сделать это быстро и красиво.
Шаг 8
Яблоки с салатом рецепт с фото 8-го шага
Яблочная корзинка готова. Если десерт планируется съесть не сразу, то яблоко нужно полить лимонным соком, чтобы не потемнело.
Шаг 9
Яблоки с салатом рецепт с фото 9-го шага
Яблочную мякоть превратите в пюре, или просто натрите на крупной терке.
Шаг 10
Яблоки с салатом рецепт с фото 10-го шага
Соединяем ингредиенты салата: сырую морковь, тертое яблоко, распаренный изюм, измельченные грецкие орехи. Вместо грецких орехом можно использовать любые, на ваш вкус, кешью, арахис и т.д.
Шаг 11
Яблоки с салатом рецепт с фото 11-го шага
Заправляем десерт сметано-медовой заправкой. Если у ребенка аллергия на натуральный мед, то такой десерт можно заправить йогуртом.
Шаг 12
Яблоки с салатом рецепт с фото 12-го шага
Готовый салат вкладываем в яблочную корзинку. Посыпаем грецкими орехами еще сверху.
Шаг 13
Яблоки с салатом рецепт с фото 13-го шага
Накрываем крышечкой и подаем к столу.
Шаг 14
Яблоки с салатом рецепт с фото 14-го шага
Десерт яблочный готов. Вкусный и полезный, подать свежеприготовленным. Хранению не подлежит. Приятного дня!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Яблоко
1
1
16
75
Морковь
1
0
5
26
Изюм
1
0
17
66
Грецкий орех
3
12
2
131
Мед натуральный
0
0
10
36
Сметана
0
2
0
21
всего в блюде:
6
15
50
355
всего в 1 порции:
6
15
50
355
всего в 100 граммах:
2
5
17
118

автор рецепта:

дата публикации: 13.11.2013

просмотров: 2824

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...