Жиросжигающий коктейль рецепт с фото
Сложность приготовления: Средне
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Авторская
Кол-во порций: 1 порция
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты для жиросжигающего коктейля на 1 порцию :
Рецепт приготовления жиросжигающего коктейля по шагам
Предлагаю вашему вниманию интересный напиток для борьбы с лишним весом. Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Корица отлично очищает организм от шлаков и токсинов, хорошо влияет на работу почек и ЖКТ. Кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности, такие как кефир, корица и красный перец - быстро сжигают не нужные нам калории. В сочетании с кефиром получается очень хороший результат, без каких- либо усилий.
Итак, приступим к приготовлению.
В стакан кефира всыпать имбирь
Далее добавляем корицу.
И перец красный молотый.
Все перемешать. Если взбить блендером то напиток мы насыщаем кислородом, что дает нам легче усваиваться организмом.
Если напиток слишком острый, то уменьшите количество перца, и добавьте чуть больше корицы.
Если регулярно принимать, а нужно выпивать с утра и перед сном, то в течение месяца позволит избавиться от 3-4 кг веса.
Коктейль нужно делать на одну порцию и выпивать сразу, если оставить на завтра, то витамины окислятся и потеряют свою полезность.
Приятного похудения!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Кефир
6
5
8
106
Корица
0
0
2
10
Имбирь сухой молотый
0
0
2
8
Перец красный молотый
0
1
1
12
всего в блюде:
6
6
13
136
всего в 1 порции:
6
6
13
136
всего в 100 граммах:
3
3
6
65
