Гречка с тушенкой рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 1 часа
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 4 порции
Тип блюда: Блюда в мультиварке
Ингредиенты для гречки с тушенкой на 4 порции :
Рецепт приготовления гречки с тушенкой по шагам
Самое простое и вкусное блюдо, если у вас нет много времени на готовку, но хочется удивить вкусным обедом,то гречка с тушенкой вас выручит.
Начнем с того, что возьмем 1 стакан (обычный по 250 мл.) гречки, промываем под теплой водой.
Промытую гречку выкладываем в мульти кастрюлю и заливаем 2 стаканами воды (т.е 500 мл.) солим по вкусу у меня чуть меньше половины чайной ложки, не забываем, что тушенка уже соленая.
Дальше мульти-кастрюлю ставим в мультиварку и устанавливаем режим "Гречка",я еще делаю для того, чтобы отслеживать время приготовления жму на "Таймер" и обязательно потом на "Старт" (если на "Старт" не нажать то приготовление начнется не сразу, а через то время которое у вас настроено на "Таймере") , после этого у вас должен начаться отсчет времени, для приготовление гречки в режиме "Гречка" нужен 1 час, но у меня гречка готовится минут за 40.
У меня есть вторая мульти-кастрюлька, так что я просто меняю в мультиварке кастрюльку с гречкой на пустую.
В мульти-кастрюльку я выкладываю сало из тушенки и перемешиваю с морковкой и луком, ставлю режим "Выпечка" и обжариваю овощи 10 минут, постоянно открывая крышку и помешивая, минут за 5 я добавляю оставшееся желе из тушенки.
Когда овощи обжарятся добавляем гречку и разделенную вилкой тушенку(я ее разделяю отдельно в тарелке,т.к. в кастрюльке от мультиварки покрытие очень тонкое и его можно поцарапать)Затем все перемешиваем.
Ставим режим "Тушение" на 10 минут (на мультиварке нет такого времени, просто отключите через 10 минут) или режим "Подогрев" для того, чтобы тушенка стала горячей.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Тушенка говяжья
48
59
0
723
Гречневая крупа
26
7
118
634
Морковь
1
0
5
26
Лук репчатый
1
0
6
31
всего в блюде:
76
66
129
1414
всего в 1 порции:
19
17
32
354
всего в 100 граммах:
11
10
19
204