Капустный салат рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: лакто

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 3 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 33 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для капустного салата на 3 порции :

Рецепт приготовления капустного салата по шагам

Шаг 1
Капустный салат рецепт с фото 1-го шага
Лето закончилось и с ним начали отходит такие овощи как помидоры и огурцы. На смену им приходят капуста и другие не менее вкусные и полезные овощи. Предлагаю вам приготовить летно-осенний салата из фруктов обоих сезонов. Начините с того, что все овощи очень хорошенько вымойте.
Шаг 2
Капустный салат рецепт с фото 2-го шага
Капусту нарежьте большим ножом на мелкие полосочки длинной не более 10 см.
Шаг 3
Капустный салат рецепт с фото 3-го шага
Помидорки лучше брать сочные но к сожалению у меня быи обыкновенные.
Шаг 4
Капустный салат рецепт с фото 4-го шага
Огурец нарежьте полу кружочками или кружочками на свое усмотрение. Проверьте заранее чтобы шкурка у огурцов не горчила. Если это имеет место то снимите ее ножом.
Шаг 5
Капустный салат рецепт с фото 5-го шага
Болгарский перец хорошенько почистите и нарежьте ломтиками или соломкой. В сочетании с твердой капустой лучше использовать мягкий красный болгарский перец.
Шаг 6
Капустный салат рецепт с фото 6-го шага
Заправлять такой салатик хорошо уксусом и сметаной. Так и поступите. Сметану конечно же желательно брать домашнюю. Посолите салат по вкусу.
Шаг 7
Капустный салат рецепт с фото 7-го шага
Капусту не рекомендуется употреблять на ночь, поэтому такой салатик будет на завтрак в самый раз=)!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Помидор
1
0
8
40
Огурец
2
0
6
34
Перец сладкий болгарский
1
0
5
26
Сметана
1
10
2
103
Яблочный уксус
0
0
0
3
Морская соль
0
0
0
0
всего в блюде:
5
10
21
206
всего в 1 порции:
2
3
7
69
всего в 100 граммах:
1
2
3
33

автор рецепта:

дата публикации: 26.09.2013

просмотров: 2560

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5032 рецепта
Авторская — 1636 рецептов
Русская — 828 рецептов
Украинская — 630 рецептов
Европейская — 549 рецептов

Полный список...