Каша овсяная с финиками рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Английская

Кол-во порций: 1 порция

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 177 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 40г

Ингредиенты для каши овсяной с финиками на 1 порцию :

Рецепт приготовления каши овсяной с финиками по шагам

Шаг 1
Каша овсяная с финиками рецепт с фото 1-го шага
Чтобы приготовить овсяную кашу с финиками, буду использовать такие ингредиенты: овсяные хлопья, воду, соль щепотку, финики, изюм.
Шаг 2
Каша овсяная с финиками рецепт с фото 2-го шага
Финики промою в теплой воде, обсушу бумажным полотенцем. Удалю косточку. Нарежу полосками.
Шаг 3
Каша овсяная с финиками рецепт с фото 3-го шага
Изюм промою, залью горячей водой. Оставлю на минут пять.
Шаг 4
Каша овсяная с финиками рецепт с фото 4-го шага
В кастрюлю налью воду, поставлю на плиту. Довожу до кипения. Ввожу щепотку соли. Добавляю овсяные хлопья. Готовлю минут пять на медленном огне. Выключаю. Накрою крышкой. Пусть минут семь настоится.
Шаг 5
Каша овсяная с финиками рецепт с фото 5-го шага
Ввожу промытый изюм, нарезанные финики. Перемешиваю. Овсяная каша финиками готова.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Овсяные хлопья
6
3
30
169
Вода
0
0
0
0
Поваренная соль
0
0
0
0
Финики
4
1
97
409
Изюм
1
0
17
66
всего в блюде:
11
4
144
644
всего в 1 порции:
11
4
144
644
всего в 100 граммах:
3
1
40
177

автор рецепта:

дата публикации: 16.02.2014

просмотров: 4523

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5486 рецептов
Авторская — 1761 рецепт
Русская — 885 рецептов
Украинская — 675 рецептов
Европейская — 590 рецептов

Полный список...