Компот Летний рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 1 часа
Вегетарианство: строго
Кухня: Авторская
Кол-во порций: 9 порций
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты для компота летнего на 9 порций :
Рецепт приготовления компота летнего по шагам
В летнюю жару, так хочется отыскать глоток прохлады, а если с ней наш организм еще получит и заряд энергии и насыться витаминами, в которых он так нуждается. То это только двойной плюс. Компот "Летний" не оставит равнодушным не один желудок, в Вашей семье, особенно деток которые очень любят разные вкусности приготовленные руками их любимой мамы. Для приготовления компота нам понадобятся яблоки, абрикосы, смородина красная, сахар, вода.
Смородину отчистить от веточек и листьев, промыть.
Абрикосы промыть, разделить на дольки, отчистить от косточек.
Яблоки промыть под водой, разрезать на четвертинки, отчистить от серединок.
В кастрюлю набрать воды, поставить на огонь и довести до кипения. Когда вода закипит, опустите в нее яблоки.
Варите до тех пор, пока они не поменяют окрас на желтоватый. Добавляем абрикосы и смородину хорошо перемешиваем. Убавляем огонь до минимального. Варим 10 минут.
Добавляем сахар, перемешиваем. Накрываем крышкой, варим еще 5 минут.
Готовый компот процедить и остудить.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Яблоко
2
2
49
235
Абрикос
3
0
27
132
Сахар
0
0
72
287
Вода
0
0
0
0
Смородина красная
1
0
8
43
всего в блюде:
6
2
156
697
всего в 1 порции:
1
0
17
77
всего в 100 граммах:
0
0
4
18
