Салат София с копченым сыром рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 166 кКал

Белки: / Жиры: 13г / Углеводы:

Ингредиенты для салата софия с копченым сыром на 2 порции :

Рецепт приготовления салата софия с копченым сыром по шагам

Шаг 1
Салат София с копченым сыром рецепт с фото 1-го шага
Очень простой, но вкусный и полезный салат. Приготовить его можно не только к завтраку, но к обеду и ужину тоже. Если кого-то смущает майонез, то его, во-первых, мало, а во-вторых можно вполне заменить сметаной или натуральным йогуртом. Чтоб приготовить этот салат, вам понадобятся считанные минуты. Итак,приступим. Огурчики и перчик моем,режем небольшими кусочками,я люблю все соломкой нарезать.Каким образом их нарезать зависит от вашего вкуса.
Шаг 2
Салат София с копченым сыром рецепт с фото 2-го шага
Так же и поступаем с вареной колбасой.Нарезаем соломкой.Колбасу можно заменить на ветчину,думаю и отварное куриное мясо тоже сгодится.
Шаг 3
Салат София с копченым сыром рецепт с фото 3-го шага
На крупной терке натрем копченый колбасный сыр,в нем то и весь вкус.Насколько мой муж его не любит,а в этом салате наоборот,не оторвать его было.
Шаг 4
Салат София с копченым сыром рецепт с фото 4-го шага
Солим по вкусу,добавляем нарезанную зелень, заправляем майонезом, или чем вашей душе угодно-сметаной или йогуртом,растительным или оливковым маслом. Что касается соли, то она присутствует в сыре и майонезе, поэтому лично я не солю такой салат.
Шаг 5
Салат София с копченым сыром рецепт с фото 5-го шага
Вот наш салат и готов,Быстро,легко и вкусно!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Перец сладкий болгарский
1
0
5
26
Огурец
2
0
6
34
Вареная колбаса
26
44
3
514
Копченый сыр
35
46
0
570
всего в блюде:
64
90
14
1144
всего в 1 порции:
32
45
7
572
всего в 100 граммах:
9
13
2
166

автор рецепта:

дата публикации: 20.04.2013

просмотров: 15238

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...