Салат Сытный рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата сытный на 2 порции :
Рецепт приготовления салата сытный по шагам
Этот салат из серии «на скорую руку».
Очень быстрый, вкусный и сытный.
Появился в меню моей семьи в те жаркие денёчки, когда к плите подходить не хотелось совершенно, а кушать тем не менее … хотелось, и временами, даже очень.
Итак, необходимо взять свежий огурец. Тщательно промыть его. Срезать тёмно-зелёные кончики овоща, или как их принято в народе называть - огуречные "жопки".
Нарезать огурец соломкой.
Теперь приступаем к нарезке колбасы.
Для этого салата подойдёт, практически, любая колбаса: можно взять и полукопчёную колбасу, и салями, и сервелат, и ... В общем, ту колбасу, которую вы отыщите в своём холодильнике.
Итак, нарезать колбасу также соломкой.
Настала очередь нарезки сыра.
Вот сыр для этого салата подойдёт не каждый.
Путём многочисленных проб и ошибок, мной был выбран идеальный для этой цели сыр - сыр "Фетакса". Почему? Потому что он и режется легко, и что самое главное, не склеивается.
Наш салат, практически, готов.
Осталось его заправить одной-двумя ложками майонеза.
Можно также немного посолить, поперчить.
Но это уже необязательно - дело вкуса.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Колбаса сервелат
0
0
0
0
Огурец
1
0
3
17
Майонез Провансаль
1
20
1
189
всего в блюде:
2
20
4
206
всего в 1 порции:
1
10
2
103
всего в 100 граммах:
1
13
3
137