Салат Сытный рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 137 кКал

Белки: / Жиры: 13г / Углеводы:

Ингредиенты для салата сытный на 2 порции :

Рецепт приготовления салата сытный по шагам

Шаг 1
Салат Сытный рецепт с фото 1-го шага
Этот салат из серии «на скорую руку». Очень быстрый, вкусный и сытный. Появился в меню моей семьи в те жаркие денёчки, когда к плите подходить не хотелось совершенно, а кушать тем не менее … хотелось, и временами, даже очень. Итак, необходимо взять свежий огурец. Тщательно промыть его. Срезать тёмно-зелёные кончики овоща, или как их принято в народе называть - огуречные "жопки". Нарезать огурец соломкой.
Шаг 2
Салат Сытный рецепт с фото 2-го шага
Теперь приступаем к нарезке колбасы. Для этого салата подойдёт, практически, любая колбаса: можно взять и полукопчёную колбасу, и салями, и сервелат, и ... В общем, ту колбасу, которую вы отыщите в своём холодильнике. Итак, нарезать колбасу также соломкой.
Шаг 3
Салат Сытный рецепт с фото 3-го шага
Настала очередь нарезки сыра. Вот сыр для этого салата подойдёт не каждый. Путём многочисленных проб и ошибок, мной был выбран идеальный для этой цели сыр - сыр "Фетакса". Почему? Потому что он и режется легко, и что самое главное, не склеивается.
Шаг 4
Салат Сытный рецепт с фото 4-го шага
Не будем оригинальными, и сыр также нарежем соломкой.
Шаг 5
Салат Сытный рецепт с фото 5-го шага
Наш салат, практически, готов. Осталось его заправить одной-двумя ложками майонеза. Можно также немного посолить, поперчить. Но это уже необязательно - дело вкуса.
Шаг 6
Салат Сытный рецепт с фото 6-го шага
Вот что у вас в итоге должно было получиться.
Шаг 7
Салат Сытный рецепт с фото 7-го шага
Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Колбаса сервелат
0
0
0
0
Огурец
1
0
3
17
Майонез Провансаль
1
20
1
189
всего в блюде:
2
20
4
206
всего в 1 порции:
1
10
2
103
всего в 100 граммах:
1
13
3
137

автор рецепта:

дата публикации: 04.09.2014

просмотров: 3815

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...