Скумбрия в рукаве в мультиварке рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 1 порция
Тип блюда: Блюда в мультиварке
Ингредиенты для скумбрия в рукаве в мультиварке на 1 порцию :
Рецепт приготовления скумбрия в рукаве в мультиварке по шагам
Для того чтобы приготовить скумбрию в рукаве нам понадобятся такие продукты как: свежая скумбрия-одна штука, соевый соус-тридцать пять грамм( соевый соус должен быть натуральным) Скумбрию выпотрошить и отрезать голову.
Положить скумбрию в пакет для запекания, завязать пакет с одной стороны вылить в пакет тридцать пять грамм соевого соуса и завязать с другой стороны-соус сам распределится как надо.
Перевернуть пакет для запекания чтоб соус распределился равномерно и оставить мариноваться на пятнадцать минут. Через пятнадцать минут положить скумбрию в чашу для мультиварки включить режим выпечка на двадцать минут.
После сигнала, через двадцать минут осторожно выложить рукав на доску,разрезать пакет и вытащить скумбрию. Осторожно ножом от головы к хвосту убрать кожицу, нож вставить вдоль скумбрии над хребтом чтобы отделить тушку и убрать кости, и перенести скумбрию на тарелку. Положить скумбрию на тарелку и полить соусом из пакета в котором мы выпекали скумбрию. Вот и все, скумбрия в рукаве готова. Подавать скумбрию с отварным или жаренным картофелем или любым другим гарниром которую вы любите. Подавать скумбрию в горячем виде. Скумбрия получается мягкая, нежная. Кому не нравится рыба в вареном виде им этот рецепт не понравится потому что рыба получается по вкусу как отварная. Приятного аппетита.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Рыба скумбрия
126
92
0
1337
Соевый соус
0
0
0
0
всего в блюде:
126
92
0
1337
всего в 1 порции:
126
92
0
1337
всего в 100 граммах:
18
13
0
191
