Тыква на пару в мультиварке рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 6 порций
Тип блюда: Блюда в мультиварке
Ингредиенты для тыквы на пару в мультиварке на 6 порций :
Рецепт приготовления тыквы на пару в мультиварке по шагам
Тыкву можно запечь, приготовить из нее разные сладости или же сварить на пару. Предлагаю вам рецепт тыквы на пару в мультиварке. Выбираем тыкву хорошего сорта. У меня вот такой сорт.
Для того чтобы сварить тыкву на пару в мультиварке нам необходимы, такие продукты как: тыква, сливочное масло, вода, укроп поваренная соль или сахар. Некорые любят сладкую тыкву. Убрать корешок от тыквы. Тыкву хорошенько промыть и нарезать пополам. Очистить от семян. Семена не выбросывайте в них содержатся очень много жиров, белков, углеводов, аминокислот, калия, цинка железа и много-много разных витаминов.Семена тыквы можно также использовать в кулинарии. Добавлять в торты, пирожные или же в мороженое вместо орехов. Вернемся к тыкве. Если хотите можно тыкву очистить от кожуры. Я кожуру оставляю мне так больше нравится. Разрезать на кубики.
В чашу мультиварки налить литр горячей воды. Поставить "контейнер-пароварку" положить туда тыкву. Включить режим "варка на пару" пятнадцать минут. В зависимости от сорта тыквы может понадобится чуть больше времени. Тыква должна быть мягкой.Перед употреблением посыпать укропом, поваренной солью или сахаром- кто-как любит. Тыква приготовленная на пару в мультиварке готова.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Тыква
20
2
88
440
Масло сливочное
0
41
0
374
всего в блюде:
20
43
88
814
всего в 1 порции:
3
7
15
136
всего в 100 граммах:
1
2
4
40
