Банановые блины с овсяной мукой рецепт с фото
 


Банановые блины с овсяной мукой рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 3 порции

Тип блюда: Выпечка

Калорийность: 150 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 26г

Ингредиенты для банановых блинов с овсяной мукой на 3 порции :

Рецепт приготовления банановых блинов с овсяной мукой по шагам

Шаг 1
Банановые блины с овсяной мукой рецепт с фото 1-го шага
В нашей стане мало кто не любит блины. Но, не все знают, что блины можно делать и из бананов. Как же это делать? Для начала возьмите бананы и почистите их. Потом порежьте на пяточки и положите в блендер. Еще нужно вылить яйцо и высыпать сахар. Все это взбивать примерно 2-3 минуты.
Шаг 2
Банановые блины с овсяной мукой рецепт с фото 2-го шага
После того, как у вас получилась однородная масса, нужно высыпать муку, соль (щепотка) и добавить молоко. Опять же все это тщательно взбить. Причем масса должна быть консистенции густой сметаны. Конечно можно не использовать блендер, тогда придется очень хорошо мешать руками. Это займет намного больше времени и усилий.
Шаг 3
Банановые блины с овсяной мукой рецепт с фото 3-го шага
Подготовим сковороду. Смажьте ее растительным маслом и хорошо разогрейте. Только после этого выпекайте блины. Печь их нужно с обоих сторон, цвет должен получиться золотистый. Если вы заметите, что масло на сковороде стало мало, то подлейте еще.
Шаг 4
Банановые блины с овсяной мукой рецепт с фото 4-го шага
Блинчики можно подавать со сметаной, получится очень вкусно. Но, не желательно подавать со сгущенкой например, блинчики итак получатся сладкие. Лучше всего к такому десерту подойдет какао или чай. Конечно такой шедевр не желательно фаршировать. Для фаршировки подойдут обычные блины. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Овсяная мука
17
9
84
480
Банан
6
2
84
384
Молоко коровье
4
5
7
93
Куриное яйцо
7
6
0
86
Сахар
0
0
24
96
всего в блюде:
34
22
199
1139
всего в 1 порции:
11
7
66
380
всего в 100 граммах:
4
3
26
150

автор рецепта:

дата публикации: 28.12.2012

просмотров: 5662

Комментарии и отзывы к рецепту

Екатерина 12.03.2016
Очень приглянулся ваш рецепт, тк хотелось попробовать сделать банановые именно блины, а не оладьи и на муке, а не хлопьях! Слов нет! Эти блины божественны! Очень жалею, что о существовании банановых блинов узнала только под конец масленицы!
Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5480 рецептов
Авторская — 1747 рецептов
Русская — 867 рецептов
Украинская — 674 рецепта
Европейская — 586 рецептов

Полный список...