Кабачки тушеные с овощами рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 5 порций

Тип блюда: Закуски

Калорийность: 63 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для кабачков тушеных с овощами на 5 порций :

Рецепт приготовления кабачков тушеных с овощами по шагам

Шаг 1
Кабачки тушеные с овощами рецепт с фото 1-го шага
Кабачки не только вкусны, но и удивительно полезны для здоровья. Этот замечательный овощ может не просто похвастаться огромным количеством своих полезных свойств, но и достойно проявить их на практике.Кабачок отлично усваивается и служит прекрасным диетическим продуктом. И что интересно, он идеально подходит для самых разных диет.Предлагаю очень вкусное и полезное блюдо! И так рецепт: Кабачки помыть и нарезать полукольцами.
Шаг 2
Кабачки тушеные с овощами рецепт с фото 2-го шага
Морковь нарезать колечками.
Шаг 3
Кабачки тушеные с овощами рецепт с фото 3-го шага
Картофель нарезать крупными квадратиками.
Шаг 4
Кабачки тушеные с овощами рецепт с фото 4-го шага
Мелко шинкуем зелень и чеснок.
Шаг 5
Кабачки тушеные с овощами рецепт с фото 5-го шага
Помидоры порезать в произвольной форме по желанию можно снять кожуру.
Шаг 6
Кабачки тушеные с овощами рецепт с фото 6-го шага
В глубокий казан кладем наши овощи солим,добавляем тимьян и часть чеснока и тушим 20 минут.Наше блюдо готово! При подаче посыпать зеленью и чесноком!Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Кабачок
3
2
23
120
Морковь
1
0
5
26
Чеснок
4
0
21
103
Укроп
1
0
2
10
Оливковое масло
0
34
0
305
Тимьян сушеный
0
0
1
6
Помидор
2
1
13
60
всего в блюде:
11
37
65
630
всего в 1 порции:
2
7
13
126
всего в 100 граммах:
1
4
6
63

автор рецепта:

дата публикации: 03.06.2013

просмотров: 4235

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 843 рецепта
Украинская — 606 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...