Конвертики из лаваша с банановой начинкой рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: строго

Кухня: Авторская

Кол-во порций: 3 порции

Тип блюда: Десерты

Калорийность: 138 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 29г

Ингредиенты для конвертиков из лаваша с банановой начинкой на 3 порции :

Рецепт приготовления конвертиков из лаваша с банановой начинкой по шагам

Шаг 1
Конвертики из лаваша с банановой начинкой рецепт с фото 1-го шага
Лаваш действительно универсальный продукт, благодаря нейтральному вкусу, его можно приготовить с любыми начинками и сладкими и несладкими. Сегодня я предлагаю вам приготовить к утреннему кофе конвертики из лаваша с банановой начинкой. Банан желательно взять спелый, мягкий, чтобы его можно было легко размять вилкой. Чистим банан и нарезаем кусочками.
Шаг 2
Конвертики из лаваша с банановой начинкой рецепт с фото 2-го шага
Добавляем к банану молотую корицу (это опционально).
Шаг 3
Конвертики из лаваша с банановой начинкой рецепт с фото 3-го шага
Разминаем «в кашу» банан с корицей при помощи вилки.
Шаг 4
Конвертики из лаваша с банановой начинкой рецепт с фото 4-го шага
Лист лаваша нарезаем на куски.
Шаг 5
Конвертики из лаваша с банановой начинкой рецепт с фото 5-го шага
Банановую начинку делим на три примерно равные части, одну из них выкладываем на кусок лаваша.
Шаг 6
Конвертики из лаваша с банановой начинкой рецепт с фото 6-го шага
Сворачиваем лаваш «конвертом», так, чтобы начинка была полностью скрыта, иначе может «убежать», когда будем эти конвертики обжаривать.
Шаг 7
Конвертики из лаваша с банановой начинкой рецепт с фото 7-го шага
Делаем три таких конвертика.
Шаг 8
Конвертики из лаваша с банановой начинкой рецепт с фото 8-го шага
Выкладываем конвертики с начинкой на разогретую сухую сковороду.
Шаг 9
Конвертики из лаваша с банановой начинкой рецепт с фото 9-го шага
Обжариваем на несильном огне с каждой стороны минуту – другую. Банан внутри должен прогреться, а лаваш стать хрустящим.
Шаг 10
Конвертики из лаваша с банановой начинкой рецепт с фото 10-го шага
Выкладываем конвертики из лаваша с банановой начинкой на тарелку, пусть немного остынут. Конечно, если бы мы обжаривали их на растительном масле, корочка была бы румянее и красивее, но отсутствие лишних жиров перевешивает.
Шаг 11
Конвертики из лаваша с банановой начинкой рецепт с фото 11-го шага
Осталось только разрезать каждый конвертик поперек на две части. Подаем в теплом виде к кофе или чаю. Попробуйте, это вкусно, несмотря на то, что очень просто.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Лаваш
5
1
32
165
Банан
3
1
42
192
Корица
0
0
1
3
всего в блюде:
8
2
75
360
всего в 1 порции:
3
1
25
120
всего в 100 граммах:
3
1
29
138

автор рецепта:

дата публикации: 16.08.2015

просмотров: 11166

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...