Омлет из духовки рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Французская

Кол-во порций: 1 порция

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 210 кКал

Белки: / Жиры: 19г / Углеводы:

Ингредиенты для омлета из духовки на 1 порцию :

Рецепт приготовления омлета из духовки по шагам

Шаг 1
Омлет из духовки рецепт с фото 1-го шага
Разбиваем яйцо в тарелку. Берём вилку и хорошо взбиваем. Можно пользоваться миксером.
Шаг 2
Омлет из духовки рецепт с фото 2-го шага
Выливаем коровье молоко и хорошо смешиваем наши ингредиенты. По вкусу солим и перчим. Потом добавляем сметану и перемешиваем.
Шаг 3
Омлет из духовки рецепт с фото 3-го шага
Если у вас найдется подходящая форма - это хорошо. У меня не оказалось и я использовала обычную чашку. Промаслила её хорошо сливочным маслом.
Шаг 4
Омлет из духовки рецепт с фото 4-го шага
Берём нашу заготовку и выливаем в чашку. Сверху поливаем немножко растопленным сливочным маслом. Духовку нужно разогреть где-то до 160 градусов. И отправляем наш омлет в духовку. Я его готовила минут тридцать. Правда у каждого из нас разные духовки.
Шаг 5
Омлет из духовки рецепт с фото 5-го шага
Наш омлет из духовки готов. Очень пышный, лёгкий и аппетитный. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное яйцо
7
6
0
86
Молоко коровье
0
0
0
6
Масло сливочное
0
8
0
69
Сметана 15% жирности
0
2
0
16
всего в блюде:
7
16
0
177
всего в 1 порции:
7
16
0
177
всего в 100 граммах:
8
19
0
210

автор рецепта:

дата публикации: 01.12.2013

просмотров: 3492

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...