Овсянка с яблоком и корицей рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Английская
Кол-во порций: 1 порция
Тип блюда: Вторые блюда
Ингредиенты для овсянки с яблоком и корицей на 1 порцию :
Рецепт приготовления овсянки с яблоком и корицей по шагам
Чтобы приготовить овсянку с яблоком и корицей, буду использовать такие ингредиенты: овсяные хлопья, воду, яблоко, сахар, изюм, масло сливочное, корицу, соль.
Довожу воду до кипения в кастрюле, всыпаю овсяные хлопья. Готовлю на среднем огне, пока овсянка не впитает почти всю воду. Посолю кашу по вкусу. Варю еще 3 минуты.
Яблоко промою, очищу от кожуры. Нарежу кубиками.
На сковороде растоплю сливочное масло, добавляю яблоко, корицу и сахар, обжариваю несколько минут. Накрываю крышкой и готовлю еще несколько минут.
В готовую кашу добавляю обжаренное яблоко, изюм. Перемешиваю. Овсянка с яблоком и корицей готова.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Овсяные хлопья
4
2
22
127
Вода
0
0
0
0
Яблоко
1
1
16
75
Сахар
0
0
48
192
Изюм
1
0
17
66
Масло сливочное
0
8
0
75
всего в блюде:
6
11
103
535
всего в 1 порции:
6
11
103
535
всего в 100 граммах:
1
3
25
132
