Рис с морепродуктами рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 198 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 28г

Ингредиенты для риса с морепродуктами на 4 порции :

Рецепт приготовления риса с морепродуктами по шагам

Шаг 1
Рис с морепродуктами рецепт с фото 1-го шага
Очень вкусное и полезное блюдо. Прекрасно подойдет для романтического ужина или для праздничного стола, так как морепродукты всегда выглядят эффектно. Для приготовления риса с морепродуктами для начала необходимо отварить рис. Лучше всего подойдет длиннозерный гарнирный рис. Внимание! Не добавляйте соль в рис!
Шаг 2
Рис с морепродуктами рецепт с фото 2-го шага
Теперь берем репчатый лук, чистим, режем средними кубиками. Тоже самое проделываем со сладким болгарским перцем.
Шаг 3
Рис с морепродуктами рецепт с фото 3-го шага
На скороду наливаем небольшое количество растительного масла, хорошенько подогреваем и тушим овощи до полуготовности. Овощи следует переложить в отдельную миску, они нам пригодятся позже.
Шаг 4
Рис с морепродуктами рецепт с фото 4-го шага
Замороженный коктейль из морепродуктов у меня состоял из осьминогов, креветок, кальмара, мяса мидий, но его состав не принципиален. Размораживать его не следует. Отправляем коктейль на хорошо разогретую сковороду и добавляем ложечку сливочного масла. Тушим пока воды почти не останется.
Шаг 5
Рис с морепродуктами рецепт с фото 5-го шага
Теперь нам понадобится соевый соус. Около 50 мл выливаем сразу в морепродукты, хорошо перемешиваем, добавляем пару щепоток имбиря. Тушим пару минуток.
Шаг 6
Рис с морепродуктами рецепт с фото 6-го шага
Добавляем лук и перец к морепродуктам. Хорошо перемешиваем.
Шаг 7
Рис с морепродуктами рецепт с фото 7-го шага
Высыпаем туда же рис, выливаем оставшийся соевый соус, хорошенько перемешиваем и пробуем, достаточно ли соленое блюдо. Возможно вам придется досолить по вкусу, все зависит от насыщенности соуса. Данное блюдо лучше всего подавать горячим. К нему прекрасно подойдет горчица васаби, маринованный имбирь. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Рис длиннозерный
16
2
181
840
Замороженный морской коктейль
4
7
4
248
Лук репчатый
1
0
6
31
Перец сладкий болгарский
1
0
5
26
Масло сливочное
0
12
0
105
Растительное масло
0
17
0
153
Соевый соус
6
0
7
51
Имбирь сухой молотый
0
0
1
3
всего в блюде:
28
38
204
1457
всего в 1 порции:
7
10
51
364
всего в 100 граммах:
4
5
28
198

автор рецепта:

дата публикации: 27.02.2015

просмотров: 10409

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...