Рулет из лаваша с яично-крабовой начинкой рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 6 порций

Тип блюда: Закуски

Калорийность: 227 кКал

Белки: / Жиры: 13г / Углеводы: 20г

Ингредиенты для рулета из лаваша с яично-крабовой начинкой на 6 порций :

Рецепт приготовления рулета из лаваша с яично-крабовой начинкой по шагам

Шаг 1
Рулет из лаваша с яично-крабовой начинкой рецепт с фото 1-го шага
Хочу предложить вам еще один из вариантов такой закуски, как рулет из лаваша, на сей раз с очень нежной начинкой. Для этого рулета нам потребуется: тонкий армянский лаваш, упаковка крабового мяса (лучше охлажденного, а не замороженного), куриные яйца и майонез. Яйца отвариваем вкрутую, охлаждаем под проточной холодной водой.
Шаг 2
Рулет из лаваша с яично-крабовой начинкой рецепт с фото 2-го шага
Терку используем самую мелкую. Натираем на ней крабовое мясо.
Шаг 3
Рулет из лаваша с яично-крабовой начинкой рецепт с фото 3-го шага
Затем чистим и натираем на терке яйца.
Шаг 4
Рулет из лаваша с яично-крабовой начинкой рецепт с фото 4-го шага
Осталось только добавить к крабовому мясу и яйцам майонез, все перемешать и начинка готова.
Шаг 5
Рулет из лаваша с яично-крабовой начинкой рецепт с фото 5-го шага
Распределяем начинку по листу лаваша.
Шаг 6
Рулет из лаваша с яично-крабовой начинкой рецепт с фото 6-го шага
Скручиваем лаваш в плотный рулет и убираем на час - другой на холод, пусть пропитается.
Шаг 7
Рулет из лаваша с яично-крабовой начинкой рецепт с фото 7-го шага
Готовый рулет надо нарезать нетолстыми ломтиками, толщина ломтиков примерно два сантиметра. Закуска готова.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Лаваш армянский
20
3
119
590
Куриное яйцо
21
19
1
259
Замороженное крабовое мясо
12
2
20
146
Майонез
2
67
4
627
всего в блюде:
55
91
144
1622
всего в 1 порции:
9
15
24
270
всего в 100 граммах:
8
13
20
227

автор рецепта:

дата публикации: 17.04.2015

просмотров: 4259

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5039 рецептов
Авторская — 1637 рецептов
Русская — 838 рецептов
Украинская — 631 рецепт
Европейская — 551 рецепт

Полный список...