Салат со свеклы рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 1 часа
Вегетарианство: нет
Кухня: Украинская
Кол-во порций: 1 порция
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата со свеклы на 1 порцию :
Рецепт приготовления салата со свеклы по шагам
Чтобы приготовить полезный салат со свеклы, буду использовать такие ингредиенты: свеклу среднего размера, соль и перец черный молотый по вкусу, оливковое масло, яблочный уксус.
Свеклу промою, отварю до готовности минут 40. Очищу от кожицы, нарежу средней соломкой.
В маленькой тарелке соединяю масло оливковое, уксус яблочный, перец черный молотый. Хорошо перемешиваю. Заправка для салата готова.
В салат ввожу соль по вкусу, заправляю заправкой. Перемешиваю. Даю настоятся минут 10-15. Салат со свеклы готов.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Свекла
2
0
10
46
Поваренная соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
0
0
0
3
Оливковое масло
0
34
0
305
Яблочный уксус
0
0
0
1
всего в блюде:
2
34
10
355
всего в 1 порции:
2
34
10
355
всего в 100 граммах:
1
23
7
235
