Цветная капуста и кабачки запеченные с розмарином рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: ово

Кухня: Итальянская

Кол-во порций: 5 порций

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 49 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для цветной капусты и кабачков запеченных с розмарином на 5 порций :

Рецепт приготовления цветной капусты и кабачков запеченных с розмарином по шагам

Шаг 1
Цветная капуста и кабачки запеченные с розмарином рецепт с фото 1-го шага
Цветная капуста и кабачки не имеют своего насыщенного вкуса. И для его улучшения используем розмарин и орегано. Приготовим цветную капусту и кабачки, запеченные с розмарином. Овощи получаются очень душистые и ароматные. Для приготовления взять цветную капусту, хорошо промыть и разделить на соцветия.
Шаг 2
Цветная капуста и кабачки запеченные с розмарином рецепт с фото 2-го шага
Очистить от кожуры кабачки и порезать кольцами. Добавить в тарелку к цветной капусте.
Шаг 3
Цветная капуста и кабачки запеченные с розмарином рецепт с фото 3-го шага
Заправить овощи оливковым маслом. Добавить розмарин, орегано и соль. Для тех, кто любит по-острее можно добавить молотый перец. Все хорошо перемешать.
Шаг 4
Цветная капуста и кабачки запеченные с розмарином рецепт с фото 4-го шага
Поставить овощи в предварительно разогретую духовку при температуре 180 градусов. Выпекать 40 минут.
Шаг 5
Цветная капуста и кабачки запеченные с розмарином рецепт с фото 5-го шага
Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Капуста цветная
13
2
21
150
Кабачок
6
3
46
240
Оливковое масло
0
34
0
305
Розмарин сушеный
1
2
8
40
Душица сушеная (орегано)
1
0
7
27
всего в блюде:
21
41
82
762
всего в 1 порции:
4
8
16
152
всего в 100 граммах:
1
3
5
49

автор рецепта:

дата публикации: 23.08.2015

просмотров: 3052

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5481 рецепт
Авторская — 1747 рецептов
Русская — 869 рецептов
Украинская — 675 рецептов
Европейская — 587 рецептов

Полный список...