Фаршированные мячики рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 2 часов

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 6 порций

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 137 кКал

Белки: / Жиры: 10г / Углеводы:

Ингредиенты для фаршированных мячиков на 6 порций :

Рецепт приготовления фаршированных мячиков по шагам

Шаг 1
Фаршированные мячики рецепт с фото 1-го шага
Конечно, нафаршировать я предлагаю не какие-нибудь резиновые мячики, а вполне съедобный овощ, "Мячик" - это один из многочисленных сортов кабачков, от привычных нам собратьев отличается шарообразной формой и более нежной мякотью. Использовать мячики лучше всего молодыми, пока шкурка не затвердела. Для фарширования этот вид кабачков подходит идеально, но можно заменить обычными длинноплодными кабачками, также лучше молоденькими.
Шаг 2
Фаршированные мячики рецепт с фото 2-го шага
Подготавливаем все ингредиенты, если фарш замороженный - размораживаем.
Шаг 3
Фаршированные мячики рецепт с фото 3-го шага
Мячики разрезаем на половинки и выскребаем мякоть, так, чтобы получились "мисочки", очень удобно это делать обычной чайной ложкой. Если кабачок продолготоватой формы то разрезаем вдоль, "лодочкой". Внутри немного посыпаем солью.
Шаг 4
Фаршированные мячики рецепт с фото 4-го шага
Морковь натираем на терке.
Шаг 5
Фаршированные мячики рецепт с фото 5-го шага
Смешиваем фарш, морковь и рис, добавляем соль. При желании можно добавить черный молотый перец.
Шаг 6
Фаршированные мячики рецепт с фото 6-го шага
Раскладываем фарш по половинкам кабачков.
Шаг 7
Фаршированные мячики рецепт с фото 7-го шага
Выкладываем заполненные мячики на противень для духовки, предварительно смазанный подсолнечным маслом. Отправляем в разогретую духовку на средний огонь примерно на час.
Шаг 8
Фаршированные мячики рецепт с фото 8-го шага
Сыр (можно использовать любой твердый, лишь бы плавился хорошо) натираем на крупной терке.
Шаг 9
Фаршированные мячики рецепт с фото 9-го шага
Спустя час достаем противень с фаршированными кабачками из духовки, смазываем поверхность кабачков сметаной (особенно тщательно смазываем "бортики") и посыпаем сыром.
Шаг 10
Фаршированные мячики рецепт с фото 10-го шага
Отправляем в духовку еще на полчаса, чтобы сыр как следует расплавился и образовалась золотистая корочка.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Кабачок
9
5
69
360
Мясной фарш
62
162
15
1759
Морковь
1
0
5
26
Рис
8
3
62
303
Подсолнечное масло
0
17
0
153
Сметана
4
30
5
309
Сыр
39
40
0
525
Поваренная соль
0
0
0
0
всего в блюде:
123
257
156
3435
всего в 1 порции:
21
43
26
573
всего в 100 граммах:
5
10
6
137

автор рецепта:

дата публикации: 30.07.2013

просмотров: 4038

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...