Перловка с зеленым горошком рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1.5 часов

Вегетарианство: ово-лакто

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 5 порций

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 47 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для перловки с зеленым горошком на 5 порций :

Рецепт приготовления перловки с зеленым горошком по шагам

Шаг 1
Перловка с зеленым горошком рецепт с фото 1-го шага
Перловку перебрать, промыть и поставить вариться, посолить.
Шаг 2
Перловка с зеленым горошком рецепт с фото 2-го шага
Минут за 10 до готовности покрошить луковицу.
Шаг 3
Перловка с зеленым горошком рецепт с фото 3-го шага
Довести лук до золотистости на сливочном масле.
Шаг 4
Перловка с зеленым горошком рецепт с фото 4-го шага
Добавить отварную перловку с оставшимся отваром, потушить минут 10 под крышкой вместе с луком.
Шаг 5
Перловка с зеленым горошком рецепт с фото 5-го шага
Горошек открыть и добавить в перловку.
Шаг 6
Перловка с зеленым горошком рецепт с фото 6-го шага
Сыр натереть на терке. Можно положить сыра и побольше, просто я готовлюсь к весне и поэтому всячески урезаю калорийность еды.
Шаг 7
Перловка с зеленым горошком рецепт с фото 7-го шага
Добавить сыр, перемешать и подержать на низком огне до полного испарения жидкости. Подавать горячим.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Перловая крупа
19
2
134
630
Поваренная соль
0
0
0
0
Горошек зеленый консервированный
14
1
29
239
Масло сливочное
0
23
0
209
Сыр
16
16
0
210
Вода
0
0
0
0
Лук репчатый
1
0
6
31
всего в блюде:
50
42
169
1319
всего в 1 порции:
10
8
34
264
всего в 100 граммах:
2
1
6
47

автор рецепта:

дата публикации: 08.02.2014

просмотров: 1782

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5109 рецептов
Авторская — 1682 рецепта
Русская — 761 рецепт
Украинская — 660 рецептов
Европейская — 570 рецептов

Полный список...