Салат Цветок лотоса рецепт с фото
Сложность приготовления: Средне
Время приготовления: до 1.5 часов
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 5 порций
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата цветок лотоса на 5 порций :
Рецепт приготовления салата цветок лотоса по шагам
Лотос, это очень красивый и яркий цветочек, который никогда не останется незамеченным. Салат Лотос, это не только красивая, но и очень вкусная вещь, которая несомненно украсит ваш стол. Картофель и свеклу необходимо отварить. Остудите овощи и почистите их. Готовые плоды необходимо натереть на крупной терке. Натирать нужно отдельно, это главное.
Копченую куриную грудку необходимо мелко нарезать. Если хотите, можно курицу не резать, а рвать также на небольшие кусочки. Чеснок пропустите через пресс. Добавьте его в натертую свеклу и добавьте ложку майонеза. Все хорошенько перемешайте, масса должна быть однородной консистенции и цвета.
Тертый картофель, это первый слой вашего салатика. Этот слой необходимо выложить на плоское блюдо. Посолите, поперчите его, смажьте небольшим количеством майонеза. Использовать нужно примерно чайную ложку. Распределите ее равномерно по всему картофелю.
Грудку нужно выложить поверх картофеля. Каждый слой необходимо смазывать майонезом, не забудьте это. Третьим слоем будет морковь, затем пойдет кукуруза. Последним будет свекла с майонезом. Лучше всего выкладывать салат горкой, то есть каждый слой должен быть чуть меньше предыдущего.
Готовый салат-горку необходимо украсить чипсами. Чипсы лучше выбирать покрупнее. Украшать можно произвольно, как хотите. Здесь все в ваших руках.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Грудинка копченая
0
0
0
0
Картофель
6
1
49
231
Морковь по-корейски
2
16
18
225
Свекла
2
0
10
46
Кукуруза
3
1
19
86
Чипсы
8
45
80
780
всего в блюде:
21
63
176
1368
всего в 1 порции:
4
13
35
274
всего в 100 граммах:
2
7
20
159