Салат Весеннее вдохновение рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 1 часа
Вегетарианство: нет
Кухня: Русская
Кол-во порций: 6 порций
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата весеннее вдохновение на 6 порций :
Рецепт приготовления салата весеннее вдохновение по шагам
Здравствуйте. Расскажу вам рецепт очень вкусного салата, который мы готовим на каждый праздник. Салат получается очень вкусный и сытный. И готовится проще простого! Этот рецепт мне дала мама, лет 8 назад. Мой трёхлетний сын очень любит этот салатик! А довольные гости всегда спрашивают рецепт.
Вот все ингредиенты.
Нарезать мелко репчатый лук. Я взяла половину большой луковицы, но можно 1 небольшую.
В яйцерезку пропустить 4 варёных яйца.
Порезать крабовые палочки, вдоль и затем поперек, толщиной по 5 мм (чтоб не очень крупно было)
Положить консервированную кукурузу. И 3 зубчика чеснока пропустить в чесночницу.
Затем перемешать салат. Перед подачей на стол салат помазать майонезом (я беру маленькой жирности, но иногда заменяю его несладким йогуртом) и посолить. Сверху выложить сухари, можно магазинные сухарики, я взяла обычные сухари, порезала их и выложила сверху горкой. В процессе употребления салат еще раз перемешать. Если сухари перемешать сразу, то они наберут влаги, и не будут хрустеть.
В качестве украшения использовала укроп.
У меня получилась большая пиала, я раскладываю на порционные пиалы и подаю на стол.
За вечер весь салат съедается! Особенно хорошо его готовить зимой, весной навеивает.
Приятного вам аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Консервированная кукуруза
6
1
31
162
Куриное яйцо
28
25
2
345
Крабовые палочки
35
4
0
176
Лук репчатый
1
0
3
15
Пищевая йодированная соль
0
0
0
0
Майонез
1
34
2
314
Сухари
8
1
35
168
Чеснок
4
0
21
103
Укроп
0
0
0
2
всего в блюде:
83
65
94
1285
всего в 1 порции:
14
11
16
214
всего в 100 граммах:
9
7
10
139
