Салат Весеннее вдохновение рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Русская

Кол-во порций: 6 порций

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 139 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 10г

Ингредиенты для салата весеннее вдохновение на 6 порций :

Рецепт приготовления салата весеннее вдохновение по шагам

Шаг 1
Салат Весеннее вдохновение рецепт с фото 1-го шага
Здравствуйте. Расскажу вам рецепт очень вкусного салата, который мы готовим на каждый праздник. Салат получается очень вкусный и сытный. И готовится проще простого! Этот рецепт мне дала мама, лет 8 назад. Мой трёхлетний сын очень любит этот салатик! А довольные гости всегда спрашивают рецепт. Вот все ингредиенты.
Шаг 2
Салат Весеннее вдохновение рецепт с фото 2-го шага
Нарезать мелко репчатый лук. Я взяла половину большой луковицы, но можно 1 небольшую.
Шаг 3
Салат Весеннее вдохновение рецепт с фото 3-го шага
В яйцерезку пропустить 4 варёных яйца.
Шаг 4
Салат Весеннее вдохновение рецепт с фото 4-го шага
Порезать крабовые палочки, вдоль и затем поперек, толщиной по 5 мм (чтоб не очень крупно было)
Шаг 5
Салат Весеннее вдохновение рецепт с фото 5-го шага
Положить консервированную кукурузу. И 3 зубчика чеснока пропустить в чесночницу.
Шаг 6
Салат Весеннее вдохновение рецепт с фото 6-го шага
Затем перемешать салат. Перед подачей на стол салат помазать майонезом (я беру маленькой жирности, но иногда заменяю его несладким йогуртом) и посолить. Сверху выложить сухари, можно магазинные сухарики, я взяла обычные сухари, порезала их и выложила сверху горкой. В процессе употребления салат еще раз перемешать. Если сухари перемешать сразу, то они наберут влаги, и не будут хрустеть. В качестве украшения использовала укроп. У меня получилась большая пиала, я раскладываю на порционные пиалы и подаю на стол. За вечер весь салат съедается! Особенно хорошо его готовить зимой, весной навеивает. Приятного вам аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Консервированная кукуруза
6
1
31
162
Куриное яйцо
28
25
2
345
Крабовые палочки
35
4
0
176
Лук репчатый
1
0
3
15
Пищевая йодированная соль
0
0
0
0
Майонез
1
34
2
314
Сухари
8
1
35
168
Чеснок
4
0
21
103
Укроп
0
0
0
2
всего в блюде:
83
65
94
1285
всего в 1 порции:
14
11
16
214
всего в 100 граммах:
9
7
10
139

автор рецепта:

дата публикации: 18.02.2015

просмотров: 2615

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5044 рецепта
Авторская — 1639 рецептов
Русская — 849 рецептов
Украинская — 632 рецепта
Европейская — 552 рецепта

Полный список...