Салат из капусты со сметанно-горчичной заправкой рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Авторская

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 67 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для салата из капусты со сметанно-горчичной заправкой на 2 порции :

Рецепт приготовления салата из капусты со сметанно-горчичной заправкой по шагам

Шаг 1
Салат из капусты со сметанно-горчичной заправкой рецепт с фото 1-го шага
Чтобы приготовить салат из капусты, буду использовать такие ингредиенты: капусту белокочанную, морковь, соль и перец черный молотый по вкусу, сметану, горчицу зернистую, укроп, петрушку.
Шаг 2
Салат из капусты со сметанно-горчичной заправкой рецепт с фото 2-го шага
Капусту помою, обсушу полотенцем. Нашинкую на специальной шинковке. Сложу в салатную тарелку.
Шаг 3
Салат из капусты со сметанно-горчичной заправкой рецепт с фото 3-го шага
Морковь помою, очищу от кожицы. Натру на терке для корейской морковки. Ввожу в салат.
Шаг 4
Салат из капусты со сметанно-горчичной заправкой рецепт с фото 4-го шага
Добавлю соль и перец по вкусу. Перемешаю.
Шаг 5
Салат из капусты со сметанно-горчичной заправкой рецепт с фото 5-го шага
В отдельной тарелке соединяю горчицу зернистую, сметану, перец по вкусу. Перемешиваю.
Шаг 6
Салат из капусты со сметанно-горчичной заправкой рецепт с фото 6-го шага
В салат ввожу мелко нарезанный укроп и петрушку. Выливаю сметанно-горчичный соус. Хорошо перемешиваю.
Шаг 7
Салат из капусты со сметанно-горчичной заправкой рецепт с фото 7-го шага
Салат из капусты со сметанно-горчичной заправкой готов.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Капуста белокочанная
4
0
9
56
Морковь
1
0
5
26
Поваренная соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
0
0
0
3
Сметана
2
15
3
155
Соус горчица зернистая
1
0
2
15
Укроп
0
0
1
6
Петрушка
1
0
2
12
всего в блюде:
9
15
22
273
всего в 1 порции:
5
8
11
137
всего в 100 граммах:
2
4
5
67

автор рецепта:

дата публикации: 24.01.2014

просмотров: 971

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5078 рецептов
Авторская — 1673 рецепта
Русская — 750 рецептов
Украинская — 659 рецептов
Европейская — 571 рецепт

Полный список...