Салат Недотрога рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 1 часа
Вегетарианство: нет
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 5 порций
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата недотрога на 5 порций :
Рецепт приготовления салата недотрога по шагам
Отвариваем яйца, чистим и измельчаем, чем вам удобнее. Выкладываем первый слой в салатник.
Промазываем слой майонезом.
Нарезаем семгу маленькими кусочками и выкладываем вторым слоем. У меня семга слабосоленая, в базе продуктов ее не нашла, поэтому пишу здесь.
Сбрызгиваем рыбу лимонным соком. Промазываем слой майонезом.
Измельчаем зелень: у меня укроп и выкладываем третьим слоем.
Промазываем его майонезом, как и все предыдущие слои. На терке трем сыр и посыпаем им наш салат, это будет заключительный слой. Такой салатик я готовлю непосредственно перед подачей на стол, чтобы семга сохранила свою консистенцию.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное яйцо
42
38
2
518
Соленая семга
68
38
0
606
Укроп
8
2
19
120
Сыр
79
80
0
1050
Майонез
4
101
6
941
Лимонный сок
0
0
1
12
всего в блюде:
201
259
28
3247
всего в 1 порции:
40
52
6
649
всего в 100 граммах:
14
18
2
229
