Салат Нежный рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 222 кКал

Белки: 13г / Жиры: 18г / Углеводы:

Ингредиенты для салата нежный на 4 порции :

Рецепт приготовления салата нежный по шагам

Шаг 1
Салат Нежный рецепт с фото 1-го шага
Салат действительно получается очень нежный, во многом благодаря сыру. Если есть возможность, то лучше взять моцареллу. Но он достаточно дорогой. Поэтому предлагаю отличную ему замену. У нас на Украине он называется "Здоровье". По сути та же брынза, только гораздо мягче и совсем не соленый. Можно использовать обычный твердый сыр, но жирный. Цель одна - сыр должен быть мягким. Пару слов о способе приготовления. Этот салат слоеный. Поэтому, чтоб были красиво видны слои можно пользоваться , так называемым, салатным кольцом. При этом оно должно быть не маленьким, в противном случае все ингредиенты просто не поместяться. Я предлагаю свой вариант. Берем любой салатник и выстилаем его пищевой пленкой. Нарезаем крабовые палочки или крабовое мясо. Размер нарезки зависит от вашего вкуса. Конечно, очень крупно нарезать не стоит. Выкладываем первым слоем в салатник. Смазываем майонезом со сметаной. Что касается заправки, то выбирайте ее тоже по своему вкусу. Можно одним майонезом, или майонезом со сметаной, как у меня. Или сметану смешать с горчицей.
Шаг 2
Салат Нежный рецепт с фото 2-го шага
Следующим слоем кладем помидор. Если не планируете долго держать салат в холодильнике, нарезайте его полностью, целиком. Если он у вас задержится, скажем в ожидании гостей, то берите только стенки помидор, без мякоти.
Шаг 3
Салат Нежный рецепт с фото 3-го шага
Помидоры опять смазываем майонезом и мелко режем зеленый лук. Выкладываем сверху.
Шаг 4
Салат Нежный рецепт с фото 4-го шага
Потом очередь яиц. Предварительно их варим, охлаждаем и мелко режем. Натереть на терочке тоже можно. Смазываем майонезом.
Шаг 5
Салат Нежный рецепт с фото 5-го шага
И, наконец, последний слой - ветчина. Режем ее и кладем последним слоем.
Шаг 6
Салат Нежный рецепт с фото 6-го шага
А теперь делаем так: Салатник накрываем сверху тарелкой и переворачиваем. Снимаем пленку. Трем на терке сыр и посыпаем салат. Вот и все. Нежный, вкусный салат готов. На его приготовление уйдет максимум 20 минут. Ну и последний штрих. Если его приготовить с настоящим крабовым мясом, это просто объеденье!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Крабовые палочки
35
4
0
176
Помидор
1
0
4
20
Куриное яйцо
14
13
1
173
Ветчина
34
31
0
418
Сыр
26
27
0
350
Майонез
2
67
4
627
Сметана
3
20
3
206
Лук зеленый
0
0
1
6
всего в блюде:
115
162
13
1976
всего в 1 порции:
29
41
3
494
всего в 100 граммах:
13
18
1
222

автор рецепта:

дата публикации: 12.01.2013

просмотров: 4268

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...