Салат с дыней рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 143 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для салата с дыней на 2 порции :

Рецепт приготовления салата с дыней по шагам

Шаг 1
Салат с дыней рецепт с фото 1-го шага
Очень необычный и оригинальный салат с дыней, которая прекрасно сочетается с куриным мясом и яйцом, имеет пикантный и ни на что не похожий вкус. Для его приготовления вначале нужно отварить два куриных яйца и куриное филе в подсоленной воде. Яйца почистить и порезать крупными дольками.
Шаг 2
Салат с дыней рецепт с фото 2-го шага
Куриное мясо тоже порезать или крупно порвать руками.
Шаг 3
Салат с дыней рецепт с фото 3-го шага
Примерно 250 грамм дыни также порежем крупными кубиками. Сложим все составляющие салата в блюдо.
Шаг 4
Салат с дыней рецепт с фото 4-го шага
Этот салат можно заправлять одним из следующих соусов. Например, обычным майонезом, соусом из оливкового или растительного масла с добавлением лимонного сока и черного перца или, как в моем варианте, смешать сок половинки лимона, 2 столовых ложки оливкового масла, щепотку черного молотого перца и 1 чайную ложку горчицы.
Шаг 5
Салат с дыней рецепт с фото 5-го шага
Полить салат небольшим количеством получившегося соуса.
Шаг 6
Салат с дыней рецепт с фото 6-го шага
И подать салат гостям, не перемешивая, удивляя их своей оригинальностью.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Дыня
2
1
19
88
Куриное филе
44
6
1
489
Куриное яйцо
14
13
1
173
Оливковое масло
0
34
0
305
Лимон
1
0
2
26
Горчица
0
3
1
29
всего в блюде:
61
57
24
1110
всего в 1 порции:
31
29
12
555
всего в 100 граммах:
8
7
3
143

автор рецепта:

дата публикации: 30.08.2014

просмотров: 4365

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...