Салат с капусты и моркови рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Украинская

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 102 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для салата с капусты и моркови на 4 порции :

Рецепт приготовления салата с капусты и моркови по шагам

Шаг 1
Салат с капусты и моркови рецепт с фото 1-го шага
Для приготовления салата с капусты и моркови буду использовать капусту белокочанную, морковь, сок лимона, сахар, соль. Сок лимона можно заменить уксусом.
Шаг 2
Салат с капусты и моркови рецепт с фото 2-го шага
Нашинкую капусту на шинковке. Можно нарезать ножом мелко. Посолю. И хорошо перемешаю. Солите по своему вкусу.
Шаг 3
Салат с капусты и моркови рецепт с фото 3-го шага
Морковь натру на крупной тёрке и ввожу её в капусту. Тщательно все мешаю, добавляю сок лимона и сахар. Регулируйте сок лимона и сахар по своему вкусу. Перемешиваю и отставляю настояться. Перед подачей заправляю подсолнечным маслом.
Шаг 4
Салат с капусты и моркови рецепт с фото 4-го шага
Капуста с морковью готова.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Капуста белокочанная
9
1
24
140
Морковь
1
0
5
26
Лимонный сок
0
0
0
2
Сахар
0
0
8
32
Подсолнечное масло
0
50
0
450
всего в блюде:
10
51
37
650
всего в 1 порции:
3
13
9
163
всего в 100 граммах:
2
8
6
102

автор рецепта:

дата публикации: 19.12.2013

просмотров: 5375

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...