Салат с морковью и апельсином рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Десерты
Ингредиенты для салата с морковью и апельсином на 2 порции :
Рецепт приготовления салата с морковью и апельсином по шагам
Хочу предложить Вам очень простой и легкий в приготовлении салатик.В не сочетаются овощ и фрукт,а мы знаем как это полезно!Но поверьте это еще и очень вкусно!Попробуйте обязательно,В летнюю жару цитрусовые так освежают, да и калорий здесь совсем мало.
Морковь нарезать тоненькими брусочками.
Апельсин очистить и нарезать в произвольной форме.Можно снять пленочки,тогда будет идеально!
Подготовим корицу.
Сметану смешаем с сахаром.
Цедру апельсина мелко изрубить.
На красивую тарелку выкладываем морковь,кусочки апельсина поливаем сметаной и посыпаем цедрой и корицей!Наше блюдо готово!Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Морковь
1
0
5
26
Апельсин
2
0
15
68
Сметана
1
10
2
103
Цедра апельсиновая
0
0
1
10
Сахар
0
0
8
32
Корица
0
0
1
7
всего в блюде:
4
10
32
246
всего в 1 порции:
2
5
16
123
всего в 100 граммах:
1
3
10
73
