Салат с морковью и апельсином рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Десерты

Калорийность: 73 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 10г

Ингредиенты для салата с морковью и апельсином на 2 порции :

Рецепт приготовления салата с морковью и апельсином по шагам

Шаг 1
Салат с морковью и апельсином рецепт с фото 1-го шага
Хочу предложить Вам очень простой и легкий в приготовлении салатик.В не сочетаются овощ и фрукт,а мы знаем как это полезно!Но поверьте это еще и очень вкусно!Попробуйте обязательно,В летнюю жару цитрусовые так освежают, да и калорий здесь совсем мало. Морковь нарезать тоненькими брусочками.
Шаг 2
Салат с морковью и апельсином рецепт с фото 2-го шага
Апельсин очистить и нарезать в произвольной форме.Можно снять пленочки,тогда будет идеально!
Шаг 3
Салат с морковью и апельсином рецепт с фото 3-го шага
Подготовим корицу.
Шаг 4
Салат с морковью и апельсином рецепт с фото 4-го шага
Сметану смешаем с сахаром.
Шаг 5
Салат с морковью и апельсином рецепт с фото 5-го шага
Цедру апельсина мелко изрубить.
Шаг 6
На красивую тарелку выкладываем морковь,кусочки апельсина поливаем сметаной и посыпаем цедрой и корицей!Наше блюдо готово!Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Морковь
1
0
5
26
Апельсин
2
0
15
68
Сметана
1
10
2
103
Цедра апельсиновая
0
0
1
10
Сахар
0
0
8
32
Корица
0
0
1
7
всего в блюде:
4
10
32
246
всего в 1 порции:
2
5
16
123
всего в 100 граммах:
1
3
10
73

автор рецепта:

дата публикации: 14.06.2013

просмотров: 1817

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5420 рецептов
Авторская — 1733 рецепта
Русская — 834 рецепта
Украинская — 667 рецептов
Европейская — 581 рецепт

Полный список...