Салатик с яйцами и огурцами рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 57 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для салатика с яйцами и огурцами на 2 порции :

Рецепт приготовления салатика с яйцами и огурцами по шагам

Шаг 1
Салатик с яйцами и огурцами рецепт с фото 1-го шага
Лето закончилось, а так хочется продлить это ощущение тепла, хорошей погоды, отдыха. Предлагаю Вашему вниманию рецепт салатика, который будет всегда напоминать о лете. Салат этот очень легкий и готовится очень быстро. При желании можно заменить йогурт на сметану в качестве заправки. Итак, приступим. Яйца отвариваем вкрутую. Я варю 10 минут после закипания, добавив в воду немного соли. Затем заливаем яйца холодной водой и оставляем, чтобы они остыли.
Шаг 2
Салатик с яйцами и огурцами рецепт с фото 2-го шага
Берем огурцы. При необходимости очистите огурец от кожуры. Огурцы лучше брать маленькие. Режем огурчики на кружочки и полукружочки.
Шаг 3
Салатик с яйцами и огурцами рецепт с фото 3-го шага
Редиску также режем на полукружочки.
Шаг 4
Салатик с яйцами и огурцами рецепт с фото 4-го шага
Яйца чистим от скорлупы и режем на кубики. Важно, чтобы яйца были холодными.
Шаг 5
Салатик с яйцами и огурцами рецепт с фото 5-го шага
Петрушку и зеленый лук мелко нарезаем и добавляем в салат. Также добавляем немного соли и черного молотого перца.
Шаг 6
Салатик с яйцами и огурцами рецепт с фото 6-го шага
Заправляем салат натуральный йогуртом. Перемешиваем и наслаждаемся.
Шаг 7
Салатик с яйцами и огурцами рецепт с фото 7-го шага
Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное яйцо
28
25
2
345
Огурец
3
0
9
50
Редис
2
0
7
40
Лук зеленый
0
0
0
1
Пищевая соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
0
0
1
6
Йогурт натуральный
8
5
5
102
Петрушка
0
0
1
5
всего в блюде:
41
30
25
549
всего в 1 порции:
21
15
13
275
всего в 100 граммах:
4
3
3
57

автор рецепта:

дата публикации: 17.09.2014

просмотров: 3297

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...