закуска бутербродная со шпротами рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 10 порций

Тип блюда: Закуски

Калорийность: 287 кКал

Белки: 13г / Жиры: 25г / Углеводы:

Ингредиенты для закуски бутербродной со шпротами на 10 порций :

Рецепт приготовления закуски бутербродной со шпротами по шагам

Шаг 1
закуска бутербродная со шпротами  рецепт с фото 1-го шага
Это блюдо конечное не претендует на место на праздничном столе, но разнообразить семейный ужин очень даже способно. Для того чтобы приготовить закуску со шпротами, необходимо для начала отварить яйца, остудить их, очистить и потереть на мелкой терке.
Шаг 2
закуска бутербродная со шпротами  рецепт с фото 2-го шага
Далее нужно потереть так же на мелкой терке сыр.Я взяла российский, но можно использовать любой другой сорт, который вам нравится или который просто найдется в холодильнике.
Шаг 3
закуска бутербродная со шпротами  рецепт с фото 3-го шага
Затем возьмем одну луковицу, среднего размера, почистим её и очень мелко порежем. Чем мельче, тем лучше.
Шаг 4
закуска бутербродная со шпротами  рецепт с фото 4-го шага
После чего, возьмем миску в которой будет удобно перемешать нашу закуску.Выложим в нее шпроты из банки, без масла,только сами рыбки. И разомнем их вилкой.
Шаг 5
закуска бутербродная со шпротами  рецепт с фото 5-го шага
Когда все наши ингредиенты подготовлены, необходимо их все смешать. Отправляем к размятым шпротам яйца, сыр, лук и майонез и все перемешиваем. Можно еще добавить тертый соленый огурчик. Получается большая миска закуски. Со свежим батоном очень вкусно, так же можно кушать с любимым вами видом хлеба. Я иногда батон поджариваю в тостере получается вдвойне вкуснее.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное яйцо
35
32
2
432
Консервированные шпроты
28
52
0
581
Сыр российский
23
30
0
364
Лук репчатый
1
0
6
31
Майонез
2
67
4
627
всего в блюде:
89
181
12
2035
всего в 1 порции:
9
18
1
204
всего в 100 граммах:
13
25
2
287

автор рецепта:

дата публикации: 18.11.2014

просмотров: 12045

Комментарии и отзывы к рецепту

every_me 16.12.2014
Убийство для желудка
f_100002299380626 12.01.2015
Улыбка для "плохого" холестерина
ЗлаяКошка 16.03.2017
а у нас сын очень любит такую "намазку" на хлеб!
89536796731 23.10.2017
у меня знакомая делает так: хлеб, тертая картошка, шпроты, майонез
Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5035 рецептов
Авторская — 1637 рецептов
Русская — 831 рецепт
Украинская — 630 рецептов
Европейская — 551 рецепт

Полный список...