Фруктовый салат с клубничной заправкой рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: строго

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 3 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 92 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для фруктового салата с клубничной заправкой на 3 порции :

Рецепт приготовления фруктового салата с клубничной заправкой по шагам

Шаг 1
Фруктовый салат с клубничной заправкой рецепт с фото 1-го шага
Подготавливаем все ингредиенты.
Шаг 2
Фруктовый салат с клубничной заправкой рецепт с фото 2-го шага
Делаем заправку:для этого смешиваем клубнику(можно взять и свежую,но контраст кислоты мороженной клубники и сладости свежих фруктов выглядит лучше),горчицу,оливковое масло,бальзамический уксус.
Шаг 3
Фруктовый салат с клубничной заправкой рецепт с фото 3-го шага
Взбиваем блендером до однородности.
Шаг 4
Фруктовый салат с клубничной заправкой рецепт с фото 4-го шага
Нарезаем кубиками очищенную грушу и яблоки.
Шаг 5
Фруктовый салат с клубничной заправкой рецепт с фото 5-го шага
Кладем в салатник порванную руками руколу,добавляем фрукты.
Шаг 6
Фруктовый салат с клубничной заправкой рецепт с фото 6-го шага
Выкладываем на блюдо салат,поливаем заправкой,украшаем бальзамическим кремом.
Шаг 7
Фруктовый салат с клубничной заправкой рецепт с фото 7-го шага
Украшаем дольками персика(по желанию также можно украсить стружкой пармезана).

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Рукола
4
1
3
38
Яблоки Гренни Смит
3
2
58
285
Груша
1
0
15
71
Свежемороженая клубника
0
0
0
0
Горчица
1
6
1
58
Оливковое масло
0
68
0
611
Уксус бальзамический
0
0
3
13
Бальзамический крем
0
0
0
2
Сыр пармезан
4
3
0
39
всего в блюде:
13
80
80
1117
всего в 1 порции:
4
27
27
372
всего в 100 граммах:
1
7
7
92

автор рецепта:

дата публикации: 27.08.2014

просмотров: 2635

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5486 рецептов
Авторская — 1763 рецепта
Русская — 885 рецептов
Украинская — 676 рецептов
Европейская — 592 рецепта

Полный список...