Куриный салат с сыром и кукурузой рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 1 часа
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для куриного салата с сыром и кукурузой на 2 порции :
Рецепт приготовления куриного салата с сыром и кукурузой по шагам
Куриный салат с сыром и кукурузой, очень сытный и аппетитный салатик.
Чтобы его приготовить куриное филе нужно отварить. На пол литра воды, 0,5 чайной ложки соли, варить 20 минут на среднем огне.
Куриное филе порезать кубиками. Сыр порезать кубиками. Яйца отварить (варить 5 -7 минут), почистить и порезать кубиками. Добавить кукурузу.
Смешать все компоненты, добавить майонез, перемешать. Вместо майонеза в этом салате можно использовать сметану.
Перекладываем салат в блюдо, украшаем зеленью и подаём к столу. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриная грудка
118
10
2
565
Консервированная кукуруза
2
0
11
58
Куриное яйцо
14
13
1
173
Майонез
1
34
2
314
Сыр
26
27
0
350
Вода
0
0
0
0
Поваренная соль
0
0
0
0
Петрушка
0
0
0
2
всего в блюде:
161
84
16
1462
всего в 1 порции:
81
42
8
731
всего в 100 граммах:
12
6
1
107
