Омлет с кабачком рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Закуски
Ингредиенты для омлета с кабачком на 2 порции :
Рецепт приготовления омлета с кабачком по шагам
Предлагаю приготовить омлет с кабачком на завтрак. Рецепт очень простой и легкий. Кабачок помоем, затем режим его на небольшие кружочки.
Разогреем сковородку с маслом. Затем отправим туда кружочки из кабачка. Обжарим с двух сторон.
Тем временем, разобьем яйца в миску, добавим молоко и соль по вкусу.
Хорошо взбиваем вилкой, до однородности.
Затем заливаем кабачки взбитыми яйцами.
Готовим до готовности на медленном огне. По желанию омлет можно перевернуть и обжарить с двух сторон.
Омлет с кабачком готов. Подаем сразу.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное яйцо
14
13
1
173
Кабачок
3
2
23
120
Молоко
0
0
0
6
Подсолнечное масло
0
17
0
153
Пищевая соль
0
0
0
0
всего в блюде:
17
32
24
452
всего в 1 порции:
9
16
12
226
всего в 100 граммах:
3
5
4
70
