Омлет с кабачком рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Закуски

Калорийность: 70 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для омлета с кабачком на 2 порции :

Рецепт приготовления омлета с кабачком по шагам

Шаг 1
Омлет с кабачком рецепт с фото 1-го шага
Предлагаю приготовить омлет с кабачком на завтрак. Рецепт очень простой и легкий. Кабачок помоем, затем режим его на небольшие кружочки.
Шаг 2
Омлет с кабачком рецепт с фото 2-го шага
Разогреем сковородку с маслом. Затем отправим туда кружочки из кабачка. Обжарим с двух сторон.
Шаг 3
Омлет с кабачком рецепт с фото 3-го шага
Тем временем, разобьем яйца в миску, добавим молоко и соль по вкусу.
Шаг 4
Омлет с кабачком рецепт с фото 4-го шага
Хорошо взбиваем вилкой, до однородности.
Шаг 5
Омлет с кабачком рецепт с фото 5-го шага
Затем заливаем кабачки взбитыми яйцами.
Шаг 6
Омлет с кабачком рецепт с фото 6-го шага
Готовим до готовности на медленном огне. По желанию омлет можно перевернуть и обжарить с двух сторон.
Шаг 7
Омлет с кабачком рецепт с фото 7-го шага
Омлет с кабачком готов. Подаем сразу.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное яйцо
14
13
1
173
Кабачок
3
2
23
120
Молоко
0
0
0
6
Подсолнечное масло
0
17
0
153
Пищевая соль
0
0
0
0
всего в блюде:
17
32
24
452
всего в 1 порции:
9
16
12
226
всего в 100 граммах:
3
5
4
70

автор рецепта:

дата публикации: 05.06.2015

просмотров: 18404

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5480 рецептов
Авторская — 1747 рецептов
Русская — 867 рецептов
Украинская — 675 рецептов
Европейская — 586 рецептов

Полный список...