Плов с куриным филе в мультиварке рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 8 порций

Тип блюда: Блюда в мультиварке

Калорийность: 254 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 32г

Ингредиенты для плова с куриным филе в мультиварке на 8 порций :

Рецепт приготовления плова с куриным филе в мультиварке по шагам

Шаг 1
Плов с куриным филе в мультиварке рецепт с фото 1-го шага
Плов с куриным филе в мультиварке готовится гораздо быстрее, чем на плите. К тому же, куриное филе тоже готовится быстро. По данному рецепту на приготовление плова у нас уйдет не более сорока минут. Для его приготовления берем пятьсот-шестьсот грамм филе, три стакана длиннозернистой рисовой крупы, штуки четыре небольших морковок, одну среднюю луковицу, полстакана подсолнечного масла, полторы чайных ложечки соли и две чайных ложечки приправы. Я вместо приправы для плова взяла приправу для мяса, но можете использовать другую, по своему вкусу.
Шаг 2
Плов с куриным филе в мультиварке рецепт с фото 2-го шага
Сначала нарезаем небольшими кусочками куриное филе.
Шаг 3
Плов с куриным филе в мультиварке рецепт с фото 3-го шага
Наливаем в чашу мультиварки подсолнечное масло и включаем мультиварку со снятой крышкой в режим приготовления мяса Meat, время приготовления автоматически будет пятнадцать минут. Я готовлю в мультиварке-скороварке Tefal dmc 0107.
Шаг 4
Плов с куриным филе в мультиварке рецепт с фото 4-го шага
Помещаем нарезанное филе в разогретое подсолнечное масло и жарим, периодически перемешивая, в течение десяти минут.
Шаг 5
Плов с куриным филе в мультиварке рецепт с фото 5-го шага
Тем временем, пока жарится куриное филе, нарезаем очищенный репчатый лук небольшими ломтиками.
Шаг 6
Плов с куриным филе в мультиварке рецепт с фото 6-го шага
А также трем на крупной терке очищенную морковку.
Шаг 7
Плов с куриным филе в мультиварке рецепт с фото 7-го шага
Через десять минут в чашу мультиварки к куриному филе высыпаем лук с морковкой.
Шаг 8
Плов с куриным филе в мультиварке рецепт с фото 8-го шага
Добавляем половину чайной ложечки поваренной соли и перемешиваем овощи с жареным филе.
Шаг 9
Плов с куриным филе в мультиварке рецепт с фото 9-го шага
Промытый рис выкладываем сверху на филе с овощами.
Шаг 10
Плов с куриным филе в мультиварке рецепт с фото 10-го шага
На рис сверху насыпаем приправу для мяса и остальную соль.
Шаг 11
Плов с куриным филе в мультиварке рецепт с фото 11-го шага
Сразу же заливаем плов в мультиварке водой.
Шаг 12
Плов с куриным филе в мультиварке рецепт с фото 12-го шага
Воды должно быть сантиметра на полтора-два выше от поверхности риса.
Шаг 13
Плов с куриным филе в мультиварке рецепт с фото 13-го шага
Работа мультиварки в режиме приготовления мяса за это время завершается, нажимаем кнопку сброса.
Шаг 14
Плов с куриным филе в мультиварке рецепт с фото 14-го шага
Закрываем мультиварку-скороварку крышкой.
Шаг 15
Плов с куриным филе в мультиварке рецепт с фото 15-го шага
Включаем программу приготовления каши Congee. Время приготовления автоматически включается на тринадцать секунд.
Шаг 16
Плов с куриным филе в мультиварке рецепт с фото 16-го шага
После завершения программы приготовления Congee мультиварку-скороварку отключаем и поднимаем клапан, чтобы вышел пар и сбросилось давление. Затем крышку открываем. Но можно после отключения мультиварки оставить ее закрытой еще на полчаса, час, особенно, если готовим немного заблаговременно.
Шаг 17
Плов с куриным филе в мультиварке рецепт с фото 17-го шага
Плов с куриным филе перемешиваем.
Шаг 18
Плов с куриным филе в мультиварке рецепт с фото 18-го шага
Раскладываем порции плова с куриным филе в тарелки и подаем на стол горячим.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное филе
88
12
2
978
Рис длиннозерный
49
5
543
2519
Морковь
4
0
21
105
Лук репчатый
1
0
6
31
Подсолнечное масло
0
100
0
899
Поваренная соль
0
0
0
0
Приправы для мяса
1
0
3
14
всего в блюде:
143
117
575
4546
всего в 1 порции:
18
15
72
568
всего в 100 граммах:
8
7
32
254

автор рецепта:

дата публикации: 23.06.2016

просмотров: 4086

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5303 рецепта
Авторская — 1716 рецептов
Русская — 798 рецептов
Украинская — 663 рецепта
Европейская — 579 рецептов

Полный список...