Рис с курицей в рукаве рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1.5 часов

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 6 порций

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 229 кКал

Белки: 13г / Жиры: 10г / Углеводы: 23г

Ингредиенты для риса с курицей в рукаве на 6 порций :

Рецепт приготовления риса с курицей в рукаве по шагам

Шаг 1
Рис с курицей в рукаве рецепт с фото 1-го шага
Это не вариация плова, а именно рис с курицей. За счет того, что жиры не используются, получается менее калорийным, а сушеные ингредиенты добавляют необыкновенный аромат. Готовится просто, а получается вкусно - отличный вариант ужина. Рис перемешать с грибами и сельдереем, выложить в пакет для запекания.
Шаг 2
Рис с курицей в рукаве рецепт с фото 2-го шага
Лук и морковь очистить, вымыть, нарезать небольшими кубиками и добавить к рису.
Шаг 3
Рис с курицей в рукаве рецепт с фото 3-го шага
Курицу нарезать на кусочки, вымыть и обсушить и положить туда же.
Шаг 4
Рис с курицей в рукаве рецепт с фото 4-го шага
В рукав налить 600 грамм воды, закрыть плотно края клипсой. Хорошо перемешать содержимое пакета, уложить на противень. Все подготовительная работа закончена.
Шаг 5
Рис с курицей в рукаве рецепт с фото 5-го шага
Включаем духовку на 200 градусов, помещаем противень туда и идем заниматься своими делами минут на 30-40. Как только увидите, что воды нет, а рис разбух, можно выключать. Подавать лучше горячим.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Рис
23
8
187
909
Грибы сушеные
15
7
5
143
Корень сельдерея
0
0
0
0
Курица
73
74
0
952
Лук репчатый
1
0
6
31
Морковь
1
0
5
26
всего в блюде:
113
89
203
2061
всего в 1 порции:
19
15
34
344
всего в 100 граммах:
13
10
23
229

автор рецепта:

дата публикации: 14.08.2013

просмотров: 16219

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...