Салат из болгарского перца с луком рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: строго

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 208 кКал

Белки: / Жиры: 21г / Углеводы:

Ингредиенты для салата из болгарского перца с луком на 2 порции :

Рецепт приготовления салата из болгарского перца с луком по шагам

Шаг 1
Салат из болгарского перца с луком рецепт с фото 1-го шага
Салат из болгарского перца с луком очень простой и быстрый в приготовлении. Такой салат будет отличным дополнением к повседневному меню. Для приготовления салата из болгарского перца с луком подготовим все необходимые ингредиенты: сладкий болгарский перец, лук, чеснок, соль, подсолнечное масло и уксус.
Шаг 2
Салат из болгарского перца с луком рецепт с фото 2-го шага
Очищенный и вымытый чеснок мелко нарезаем ножом.
Шаг 3
Салат из болгарского перца с луком рецепт с фото 3-го шага
Лук нарезаем тоненькими полукольцами.
Шаг 4
Салат из болгарского перца с луком рецепт с фото 4-го шага
Тонко нарезаем болгарский перец.
Шаг 5
Салат из болгарского перца с луком рецепт с фото 5-го шага
Смешиваем в салатнице нарезанные болгарский перец, лук, чеснок. Добавляем соль, подсолнечное масло и уксус. Перемешиваем и оставляем на 15 минут. За данное время овощи слегка промаринуются уксусом и салат будет готов к употреблению.
Шаг 6
Салат из болгарского перца с луком рецепт с фото 6-го шага
Подаем салат из болгарского перца с луком к столу. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Перец сладкий болгарский
1
0
5
26
Лук репчатый
0
0
2
8
Чеснок
0
0
0
0
Поваренная соль
0
0
0
0
Подсолнечное масло
0
34
0
306
Уксус 9%
0
0
0
1
всего в блюде:
1
34
7
341
всего в 1 порции:
1
17
4
171
всего в 100 граммах:
1
21
4
208

автор рецепта:

дата публикации: 28.11.2017

просмотров: 175

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5347 рецептов
Авторская — 1721 рецепт
Русская — 805 рецептов
Украинская — 664 рецепта
Европейская — 579 рецептов

Полный список...