Салат из черемши рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 282 кКал

Белки: 10г / Жиры: 25г / Углеводы:

Ингредиенты для салата из черемши на 2 порции :

Рецепт приготовления салата из черемши по шагам

Шаг 1
Салат из черемши рецепт с фото 1-го шага
Салат из черемши - это источник витаминов, кальция. Период роста черемши очень короткий, поэтому советую не откладывайте и приготовьте этот вкусный и полезный салат. Черемшу нужно перебрать, почистить стебельки, помыть её.
Шаг 2
Салат из черемши рецепт с фото 2-го шага
Затем острым ножом порезать, как можно мельче.
Шаг 3
Салат из черемши рецепт с фото 3-го шага
Отварить яйца. У нас крупные, двухжелтковые. Порезать их кубиками, как для салата.
Шаг 4
Салат из черемши рецепт с фото 4-го шага
А также нам понадобится творог.
Шаг 5
Салат из черемши рецепт с фото 5-го шага
К творогу добавим порезанную черемшу.
Шаг 6
Салат из черемши рецепт с фото 6-го шага
Также добавим рубленные яйца.
Шаг 7
Салат из черемши рецепт с фото 7-го шага
Заправляем салат майонезом. Солим. Тщательно всё перемешиваем.
Шаг 8
Салат из черемши рецепт с фото 8-го шага
Выкладываем салат в салатницу.
Шаг 9
Салат из черемши рецепт с фото 9-го шага
Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Черемша
3
0
8
42
Куриное яйцо
14
13
1
173
Творог полужирный
45
23
8
423
Домашний майонез
13
147
11
1420
всего в блюде:
75
183
28
2058
всего в 1 порции:
38
92
14
1029
всего в 100 граммах:
10
25
4
282

автор рецепта:

дата публикации: 30.03.2014

просмотров: 2582

Комментарии и отзывы к рецепту

Tori 06.04.2014
Замечательный салатик, и очень полезный!
тамрико 07.04.2014
Спасибо, Вика!
Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5480 рецептов
Авторская — 1747 рецептов
Русская — 869 рецептов
Украинская — 674 рецепта
Европейская — 586 рецептов

Полный список...