Крабовые палочки с капустой рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Европейская

Кол-во порций: 6 порций

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 101 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для крабовых палочек с капустой на 6 порций :

Рецепт приготовления крабовых палочек с капустой по шагам

Шаг 1
Крабовые палочки с капустой рецепт с фото 1-го шага
Крабовое мясо размораживаем, разделяем на небольшие кусочки и немного измельчаем их. Можно использовать и крабовые палочки. Желательно использовать на салат именно мороженное крабовое мясо, так как оно более подходит по вкусу.
Шаг 2
Крабовые палочки с капустой рецепт с фото 2-го шага
Пекинскую капусту тщательно промываем под проточной водой и нарезаем на небольшие кусочки, можно просто листики капусты порвать руками.
Шаг 3
Крабовые палочки с капустой рецепт с фото 3-го шага
Куриные яйца отвариваем до полной готовности (5 – 6 минут), остуживаем (поместив в холодную воду), очищаем от скорлупы и нарезаем на небольшие кубики. Чтобы салат получился не только вкусным, но и красивым, необходимо все продукты нарезать одинаково или на кубики, или на полоски.
Шаг 4
Крабовые палочки с капустой рецепт с фото 4-го шага
Выкладываем все нарезанные ингредиенты в большую и глубокую салатницу (чтобы было удобно перемешивать). С консервированной кукурузы сливаем сок (я его очень люблю, поэтому просто выпиваю). Кукурузу выкладываем в салатницу.
Шаг 5
Крабовые палочки с капустой рецепт с фото 5-го шага
Заправляем салат майонезом, немного солим и тщательно перемешиваем. Ставим на 30 минут в холодильник, что бы салат немного остыл. При желании можно украсить свежей петрушкой и укропом. Салат получается очень вкусным и сытным. Приятного вам аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Мясо краба
40
9
0
241
Консервированная кукуруза
7
1
34
174
Куриное яйцо
28
25
2
345
Майонез
2
67
4
627
Капуста пекинская
7
1
12
96
Укроп
0
0
0
1
Петрушка
0
0
0
2
всего в блюде:
84
103
52
1486
всего в 1 порции:
14
17
9
248
всего в 100 граммах:
6
7
4
101

автор рецепта:

дата публикации: 07.04.2013

просмотров: 3070

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...