Салат Марине рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 3 порции
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата марине на 3 порции :
Рецепт приготовления салата марине по шагам
Подготавливаем ингредиенты для приготовления этого очень вкусного салата.
Отварное куриное яйцо нарезать меленьким кубиком.
Копченую куриную грудку, огурец свежий нарезать на мелкую соломку, помидор нарезать полукольцами.
Первым слоем в приготовлении данного салатика будут яйца и консервированная кукуруза, смазываем майонезом. Далее выкладываем куриную грудку, добавляем огурец, смазываем майонезом, потом помидоры и майонез. Верх салата покрываем сыром сулугуни, который нам понадобиться нарвать на мелкие нити.
По желанию посыпать зеленью. Отправить в холодильник на 1 - 2 часа.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Сыр сулугуни копченый
15
8
0
128
Копченая куриная грудка
19
6
0
129
Огурец
0
0
1
7
Помидор
0
0
2
10
Консервированная кукуруза
1
0
6
29
Майонез
4
101
6
941
Куриное яйцо
14
13
1
173
всего в блюде:
53
128
16
1417
всего в 1 порции:
18
43
5
472
всего в 100 граммах:
10
24
3
267
