Салат Весенний рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 61 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для салата весеннего на 2 порции :

Рецепт приготовления салата весеннего по шагам

Шаг 1
Салат Весенний рецепт с фото 1-го шага
Салат весенний готовится из свежих огурцов, редиса, зелёного лука и петрушки, эта зелень и овощи весной появляются на прилавках магазинов одни из первых, от них так и веет весной, отсюда и название салата. А если добавить в салат отварные куриные яйца, получится не просто вкусно, а ещё и сытно. Подготовим овощи, начнём с огурцов, у меня огурцы тепличные, а тепличные огурцы я всегда очищаю, в отличие от домашних грунтовых, итак, огурцы моем, чистим, разрезаем вдоль на две части и нарезаем тонкими дольками. Нарезаем огурец
Шаг 2
Салат Весенний рецепт с фото 2-го шага
Редис моем, под холодной проточной водой. срезаем хвостики, разрезаем пополам и тоже нарезаем тонкими дольками.
Шаг 3
Салат Весенний рецепт с фото 3-го шага
Зелёный лук моем, даём стечь воде и мелко нарезаем.
Шаг 4
Салат Весенний рецепт с фото 4-го шага
Куриные яйца помещаем в кастрюльку с холодной водой, воды должно быть столько, чтобы они полностью погрузились, ставим на огонь и варим в кипящей воде 5 - 7 минут. Затем сразу погружаем в холодную воду, даём остыть и нарезаем кубиками.
Шаг 5
Салат Весенний рецепт с фото 5-го шага
В миске смешиваем все ингредиенты, нарезанные огурцы, редис, зелёный лук и яйца, очень мелко нарезаем петрушку и добавляем в салат. Солим и размешиваем.
Шаг 6
Салат Весенний рецепт с фото 6-го шага
Перед подачей к столу, добавляем майонез (майонез можно заменить сметаной, получается тоже очень вкусно), перемешиваем и рассыпаем в салатницы. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Огурец
2
0
6
34
Редис
4
0
10
60
Куриное яйцо
14
13
1
173
Лук зеленый
0
0
1
6
Петрушка
1
0
2
10
Майонез
1
17
1
157
Поваренная соль
0
0
0
0
всего в блюде:
22
30
21
440
всего в 1 порции:
11
15
11
220
всего в 100 граммах:
3
4
3
61

автор рецепта:

дата публикации: 08.05.2016

просмотров: 4389

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...