Гуляш с овощной подливой рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Европейская

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 163 кКал

Белки: / Жиры: 14г / Углеводы:

Ингредиенты для гуляша с овощной подливой на 4 порции :

Рецепт приготовления гуляша с овощной подливой по шагам

Шаг 1
Гуляш с овощной подливой рецепт с фото 1-го шага
Гуляш с овощной подливой - это сытное, питательное блюдо простое в приготовлении. Это хороший вариант для повседневного рациона, так же его можно красиво оформить и подать на праздничный стол. Гуляш хорошо подойдет к любым гарнирам. Для начала нужно хорошо вымыть и обсушить мясо, очистить и помыть овощи.
Шаг 2
Гуляш с овощной подливой рецепт с фото 2-го шага
Нарезать небольшими кусочками мясо. У меня свинина, но можно взять говядину или другое на выбор мясо.
Шаг 3
Гуляш с овощной подливой рецепт с фото 3-го шага
Выкладываем мясо в сковородку и обжариваем на подсолнечном масле до золотистой корочки.
Шаг 4
Гуляш с овощной подливой рецепт с фото 4-го шага
Нарезаем перец соломкой, лук и чеснок нарезать кубиками, морковь натереть на терке.
Шаг 5
Гуляш с овощной подливой рецепт с фото 5-го шага
Обжаренное мясо выкладываем в кастрюлю, посыпаем солью и смесью перцев.
Шаг 6
Гуляш с овощной подливой рецепт с фото 6-го шага
Теперь нужно добавить овощи и воду. Тушим гуляш 30 минут до готовности.
Шаг 7
Гуляш с овощной подливой рецепт с фото 7-го шага
Блюдо готово. Подаем со свежими овощами или любым другим гарниром. Приятного аппетита !

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Свинина
135
170
0
2104
Лук репчатый
1
0
6
31
Морковь
1
0
5
26
Перец сладкий болгарский
3
0
10
52
Чеснок
1
0
7
34
Вода
0
0
0
0
Смесь перцев
0
0
1
4
Пищевая соль
0
0
0
0
Подсолнечное масло
0
68
0
611
всего в блюде:
141
238
29
2862
всего в 1 порции:
35
60
7
716
всего в 100 граммах:
8
14
2
163

автор рецепта:

дата публикации: 17.10.2016

просмотров: 913

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5145 рецептов
Авторская — 1691 рецепт
Русская — 772 рецепта
Украинская — 661 рецепт
Европейская — 570 рецептов

Полный список...