Куриные бедра под сыром рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 1.5 часов
Вегетарианство: нет
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 5 порций
Тип блюда: Вторые блюда
Ингредиенты для куриных бедер под сыром на 5 порций :
Рецепт приготовления куриных бедер под сыром по шагам
Для начала необходимо мариновать куриные бедра. Для этого снимем кожицу.
Добавим к бедрам майонез, томат, немного растительного масла, соль, перец по вкусу. Хорошо перемешаем.
Лук режем на кольца или полукольца.
Добавляем к бедрам и хорошо руками перемешиваем. Оставим на час. Можно и дольше.
После того, как прошел час, в сковороду добавляем немного растительного масла и выкладываем бедра (без лука). Отправляем в заранее разогретую до 200 градусов духовку до готовности.
Тем временем натираем сыр на мелкой терке.
Режем помидоры на кольца.
После того, как куриные бедра приготовились, кладем на них помидор.
На них выкладываем сыр и отправляем в духовку на 3-5 минут.
Вот как получается.
К куриным бедрам под сыром можно приготовить жареную картошку, добавив туда оставшийся лук или грибы в духовке. Всем желаю приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриные бедра
173
153
0
2110
Сыр российский
46
59
0
728
Майонез
1
34
2
314
Лук репчатый
1
0
6
31
Помидор
1
0
4
20
Растительное масло
0
40
0
360
Поваренная соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
1
0
2
13
всего в блюде:
223
286
14
3576
всего в 1 порции:
45
57
3
715
всего в 100 граммах:
15
19
1
241
