Овощные котлеты с зеленым горошком рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: строго

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 5 порций

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 162 кКал

Белки: / Жиры: 10г / Углеводы: 14г

Ингредиенты для овощных котлет с зеленым горошком на 5 порций :

Рецепт приготовления овощных котлет с зеленым горошком по шагам

Шаг 1
Овощные котлеты с зеленым горошком рецепт с фото 1-го шага
Замороженный горошек разморозить, в случае если используете свежий, то никаких предварительных подготовлений делать ненужно.
Шаг 2
Овощные котлеты с зеленым горошком рецепт с фото 2-го шага
Горошек измельчить в блендере или мясорубкой.
Шаг 3
Овощные котлеты с зеленым горошком рецепт с фото 3-го шага
Измельчить и остальные овощи, если картофель крупный, то достаточно одного, если мелкий – то два. Измельченные овощи соединить с горошком в одной миске.
Шаг 4
Овощные котлеты с зеленым горошком рецепт с фото 4-го шага
Добавить соль и перец, муку. Количество муки зависит от того, насколько хорошо лепятся наши котлетки, если разваливаются, то можно подбавить еще муки.
Шаг 5
Овощные котлеты с зеленым горошком рецепт с фото 5-го шага
Жарим котлеты до румяной корочки.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Горошек зеленый
15
1
25
165
Морковь
2
0
10
53
Картофель
2
0
16
77
Чеснок
1
0
3
15
Мука пшеничная
6
1
42
200
Подсолнечное масло
0
68
0
611
Поваренная соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
0
0
1
5
всего в блюде:
26
70
97
1126
всего в 1 порции:
5
14
19
225
всего в 100 граммах:
4
10
14
162

автор рецепта:

дата публикации: 29.09.2014

просмотров: 6221

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 843 рецепта
Украинская — 606 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...