Пшенная каша с капустой рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 1 часа
Вегетарианство: строго
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 5 порций
Тип блюда: Вторые блюда
Ингредиенты для пшенной каши с капустой на 5 порций :
Рецепт приготовления пшенной каши с капустой по шагам
Как лук станет прозрачным, добавить остальные овощи, и, подлив оставшееся масло, обжаривать овощи на среднем огне.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Пшенная крупа
17
5
100
513
Вода
0
0
0
0
Поваренная соль
0
0
0
0
Капуста белокочанная
5
0
14
84
Лук репчатый
1
0
6
31
Морковь
1
0
5
26
Подсолнечное масло
0
51
0
458
Лук зеленый
0
0
1
4
Кинза
0
0
0
5
всего в блюде:
24
56
126
1121
всего в 1 порции:
5
11
25
224
всего в 100 граммах:
1
3
7
66