Салат с крабовых палочек с морковью рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Украинская

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 225 кКал

Белки: / Жиры: 20г / Углеводы:

Ингредиенты для салата с крабовых палочек с морковью на 2 порции :

Рецепт приготовления салата с крабовых палочек с морковью по шагам

Шаг 1
Салат с крабовых палочек с морковью рецепт с фото 1-го шага
Чтобы приготовить салат из крабовых палочек с морковью, буду использовать такие ингредиенты: крабовые палочки, куриное яйцо, лук репчатый, морковь среднего размера, подсолнечное масло, майонез, соль по вкусу.
Шаг 2
Салат с крабовых палочек с морковью рецепт с фото 2-го шага
Крабовые палочки нарежу кружочками. Помещаю в салатную тарелку.
Шаг 3
Салат с крабовых палочек с морковью рецепт с фото 3-го шага
Яйца отварю в подсоленной воде до готовности. Остужаю в холодной воде. Очищаю от скорлупы. Нарезаю мелко, ввожу в салатную тарелку.
Шаг 4
Салат с крабовых палочек с морковью рецепт с фото 4-го шага
Лук очищу от шелухи. Нарежу мелкими кубиками. Морковь промою, очищу от кожицы. Натру на мелкой терке. Обжарю на подсолнечном масле до готовности.
Шаг 5
Салат с крабовых палочек с морковью рецепт с фото 5-го шага
Добавляю обжаренные овощи в салатную тарелку. Заправляю майонезом. Ввожу соль по вкусу. Перемешиваю.
Шаг 6
Салат с крабовых палочек с морковью рецепт с фото 6-го шага
Салат с крабовых палочек с морковью готов.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Крабовые палочки
22
3
0
110
Куриное яйцо
14
13
1
173
Лук репчатый
1
0
6
31
Морковь
1
0
5
26
Подсолнечное масло
0
34
0
306
Майонез
2
50
3
470
Поваренная соль
0
0
0
0
всего в блюде:
40
100
15
1116
всего в 1 порции:
20
50
8
558
всего в 100 граммах:
8
20
3
225

автор рецепта:

дата публикации: 03.02.2014

просмотров: 15839

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...