Салат с крабовых палочек с морковью рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Украинская
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата с крабовых палочек с морковью на 2 порции :
Рецепт приготовления салата с крабовых палочек с морковью по шагам
Чтобы приготовить салат из крабовых палочек с морковью, буду использовать такие ингредиенты: крабовые палочки, куриное яйцо, лук репчатый, морковь среднего размера, подсолнечное масло, майонез, соль по вкусу.
Крабовые палочки нарежу кружочками. Помещаю в салатную тарелку.
Яйца отварю в подсоленной воде до готовности. Остужаю в холодной воде. Очищаю от скорлупы. Нарезаю мелко, ввожу в салатную тарелку.
Лук очищу от шелухи. Нарежу мелкими кубиками. Морковь промою, очищу от кожицы. Натру на мелкой терке. Обжарю на подсолнечном масле до готовности.
Добавляю обжаренные овощи в салатную тарелку. Заправляю майонезом. Ввожу соль по вкусу. Перемешиваю.
Салат с крабовых палочек с морковью готов.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Крабовые палочки
22
3
0
110
Куриное яйцо
14
13
1
173
Лук репчатый
1
0
6
31
Морковь
1
0
5
26
Подсолнечное масло
0
34
0
306
Майонез
2
50
3
470
Поваренная соль
0
0
0
0
всего в блюде:
40
100
15
1116
всего в 1 порции:
20
50
8
558
всего в 100 граммах:
8
20
3
225
