Салат с шампиньонами и кукурузой рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 82 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для салата с шампиньонами и кукурузой на 2 порции :

Рецепт приготовления салата с шампиньонами и кукурузой по шагам

Шаг 1
Салат с шампиньонами и кукурузой рецепт с фото 1-го шага
Салат с шампиньонами и кукурузой это осенний, простой, сытный и быстрый салат. Подойдет как на каждый день, так и для приема гостей. Выглядит ярко, готовиться быстро. Берем яйцо комнатной температуры и варим в "крутую" 5 мин., в подсоленной воде. Так оно не лопнет. Вареное яйцо опускаем в холодную воду на минуту, что бы легко освободить его от скорлупы.
Шаг 2
Салат с шампиньонами и кукурузой рецепт с фото 2-го шага
Чистим и режем произвольно на кубики.
Шаг 3
Салат с шампиньонами и кукурузой рецепт с фото 3-го шага
Огурец моем и режем на кусочки такого же размера как яйцо.
Шаг 4
Салат с шампиньонами и кукурузой рецепт с фото 4-го шага
Берем кукурузу и шампиньоны без жидкости. На этом подготовка закончена.
Шаг 5
Салат с шампиньонами и кукурузой рецепт с фото 5-го шага
В глубокой чашке смешиваем все ингредиенты с майонезом.
Шаг 6
Салат с шампиньонами и кукурузой рецепт с фото 6-го шага
Перед подачей солим и перчим.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Шампиньоны консервированные
2
0
1
12
Консервированная кукуруза
2
0
11
58
Огурец
1
0
3
17
Куриное яйцо
7
6
0
86
Майонез
1
17
1
157
Морская соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
0
0
0
1
всего в блюде:
13
23
16
331
всего в 1 порции:
7
12
8
166
всего в 100 граммах:
3
6
4
82

автор рецепта:

дата публикации: 10.11.2015

просмотров: 1885

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5380 рецептов
Авторская — 1727 рецептов
Русская — 816 рецептов
Украинская — 665 рецептов
Европейская — 580 рецептов

Полный список...