Тунец в яйцах рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 10 порций

Тип блюда: Закуски

Калорийность: 184 кКал

Белки: 17г / Жиры: 12г / Углеводы:

Ингредиенты для тунца в яйцах на 10 порций :

Рецепт приготовления тунца в яйцах по шагам

Шаг 1
Тунец в яйцах рецепт с фото 1-го шага
Куриные яйца отварить . Чтобы они хорошо чистились - их надо класть в кипящую , подсоленную воду . А затем ( через 15 минут ) вытаскиваем и сразу же опускаем в ледяную воду до полного остывания .
Шаг 2
Тунец в яйцах рецепт с фото 2-го шага
Остывшие куриные яйца мы чистим , разрезаем пополам и вытаскиваем желток .
Шаг 3
Тунец в яйцах рецепт с фото 3-го шага
Из желтков мы откладываем парочку половинок в сторону , а остальные разминаем вилкой . Добавляем тунца . У меня был тунец в собственном соку для салата ( уже готовый , раз мятый ) . Если у вас не такой , то его надо размять вилкой вместе с жидкостью .
Шаг 4
Тунец в яйцах рецепт с фото 4-го шага
Все перемешать до однородной массы . Посолить , поперчить по вкусу . И этой смесью начинить половинки белков .
Шаг 5
Тунец в яйцах рецепт с фото 5-го шага
Складываем все на тарелочку и сверху капаем по капельки майонеза .
Шаг 6
Тунец в яйцах рецепт с фото 6-го шага
Оставшиеся желтки натереть на мелкой терке и присыпать сверху майонеза . Украсить зеленью на ваш выбор . Начинка сочная , вкусная , идет на ура !

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное яйцо
70
63
4
864
Тунец консервированный
73
21
0
495
Майонез
1
17
1
157
всего в блюде:
144
101
5
1516
всего в 1 порции:
14
10
1
152
всего в 100 граммах:
17
12
1
184

автор рецепта:

дата публикации: 05.06.2013

просмотров: 4836

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5485 рецептов
Авторская — 1760 рецептов
Русская — 885 рецептов
Украинская — 675 рецептов
Европейская — 590 рецептов

Полный список...